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应该怎么去挽回前女友

匿名  

本人男,19岁,今年已经是恋爱的第5年了,我们经历过无数的争吵,我们熬过了平淡期,事情都在朝着美好的方面发展。可是我一直有一个毛病,就是每次吵架我都会逃避问题,我自己也控制不住自己,就是每次看到她发一段又一段的信息就会非常想要逃离,但每次她都会包容我。尽管我每次的道歉是草草了事,但她永远都会给予我宽容给我无限的爱。我以为可以一直持续下去,可是就在我们又一次吵架后,她说这是最后一次机会,我还是不以为然,最后她提出分手,我也同意了。刚分手那几天感觉很轻松,好像自己也能过好,可是过了一个月后有一次突然想找她的时候发现她已经不在了,就开始情绪上头,我以为只是我只是怀念我们之间美好的回忆,可是又过了很久,我依然很难过,我开始发现我爱的是她这个人,她不在身边我会感到难过,一想到她和别人在一起我就会窒息。于是我开始学习很多情感知识想要挽回她,也开始复盘我们分手的原因,开始一点点改变我的问题,开始让自己慢慢变好。
当我第一次给她发信息是她是秒回的,我以为自己有很大的希望。可是与她发了一个月信息她也很冷漠,她说对我已经没有感觉了,我不死心想继续邀请她出来,我觉得出来见一面问题就会迎刃而解,可是我错了,她拒绝了我,可我依旧不想放弃,因为我知道她可能就是我在这个世界上遇到的天花板了。可是在一次次拒绝和冷漠中我似乎也有点迷茫了,我开始怀疑自己是否还能挽回,但是一想到她我就不愿意放弃,可是她的冷漠让我看不到希望,大家能帮帮我教教我怎么追回她吗[大哭]

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丁新惠心理咨询师

你好哦,即使你们有过五年的恋爱过程,毕竟分手了,在挽回的路上就得尊重情感:从朋友、密友、恋人,一步一步升级。而你或许急切的和好,恰恰让女孩以为你只是为了挽回而挽回,并不是真真成长了。
况且挽回的本质就是挽回自己当初吸引他的地方,需要调整改变的是自己。

估计你心态还是不够稳,努力到都能约出来了,急于和好原形毕露了。
建议一对一咨询,总真诚触动她用魅力吸引她。能第一次爱上你的人,一定能第二次爱上你,只要你值得。

6个回答
林建家心理咨询师

我总算学会了 如何去爱
可惜你早已远去
消失在人海
后来 终于在眼泪中明白
有些人 一旦错过就不再
这是刘若英《后来》的歌词,是不是很像你的现在。

有一种女人,会在爱的前提下,给男人无限的包容,但是一旦感觉男人无可救药,就会坚定的转身离去,一点不拖泥带水。
有一种男人,会在爱的前提下,尽情的挥霍着女人给自己的包容,一旦女人离去,就会追悔莫及,这个时候想到改变,对于绝望的女人来说,没有任何意义。

从你的描述可以看出,女孩儿给了你足够的时间,让你去悟透,改变, 但你错过了那个最佳时间,之后,即使做出了很多的改变,也很难再捂热一颗冰冷的心。我的感觉,挽回的可能有,但是微乎其微,所以如果你通过死缠烂打的方式去挽回,那么,只能让她与你越来越远。

给你的建议是,你可以问一下她,她希望你们之间保持怎样的关系?如果她还愿意跟你做普通朋友,这是你的万幸。你可以利用你们之间的联系,让他看到你的改变,看到你越来越像他曾经期待的样子,或许还有一点点机会,但不要期望太高。对你来说,经历这段亲密关系,她的离去,你的成长,就是她对你最好的馈赠。

王鑫蕊心理咨询师

每一次恋爱。都是自我的一次成长,你已经从这段恋爱中成长也感受到了很多。这是你最大的收获。至于是否能挽回感情。我觉得既然你还可以和她保持联系。不如就先做朋友。努力把自己变成一个更优秀更好的自己,也是她喜欢的。也许她也在成长。她也需要改变。她也在反思自己的问题。给双方时间。等待再一次的机会!

程朝琴心理咨询师

您好!
看完了您的文字信息,感到您有些无助,您特别想挽回这段感情,但又不知道怎么办。您在这段感情里面喜欢逃避问题,同时也享受女朋友包容您的感觉,这5年来,您习惯了这样的模式,而忽视了女朋友的感受。您现在意识到了这个问题了,可发现似乎为时已晚。
我们可以一起探讨包括您为什么总是逃避问题的原因,帮助我们在一段关系里面获得一些成长是必要的。我们成长之后,下一次恋爱就可能避开我们的习惯陷阱。您是否想过您为什在过去喜欢逃避问题?逃避问题能让你感受到什么?女朋友的无限宽容又给你带来什么样的心理体验呢?如果我们不去逃避,是否有更好的应对措施呢?
值得赞扬的是,在你这么一个比较年轻的年龄段,开始学会寻找解决感情问题的合适方案。这会对您未来的感情经营产生重要的影响。想挽回女朋友,您是否做好了能健康经营这段感情的准备?如果不能挽回,您是否有调整自己情绪状态的准备呢?那我们是否需要考虑如何经营一段感情呢?
我想推荐两本书给您,一本是《爱的五种能力》,一本是《爱的五种语言》,这两本书可能能更好地帮助您走出目前的困境。在这个美好的年华,谈一些高质量的恋爱,它将是人生美好的回忆。
感谢您的信任,希望我的解答对您有所帮助哦!

周璇心理咨询师

您好!看完了您的文字信息,感到您有些无助,您特别想要挽回这段感情,但又不知道怎么办。您在这段感情里喜欢逃避问题,同时也享受女朋友包容您的感觉,这5年来,您习惯了这样的「模式」,而忽略了女朋友的感受。您现在意识到了这个问题了,可发现似乎为时已晚。

我们可以一起探讨包括您为什么总是「逃避问题」的原因,帮助我们在下一段关系里获得一些成长是必要的。我们成长之后,下一次恋爱就可能避开我们的习惯陷阱。您是否想过您为什么过去喜欢逃避问题?逃避问题能让你感受到什么?女朋友的无限宽容又给你带来什么样的心理体验呢?如果我们不去逃避,是否有更好的应对措施呢?

值得赞扬的是,在你一个比较年轻的年龄段,开始学会寻找解决问感情问题的适合方案。这会对您未来的感情经营产生重要的影响。想要挽回女朋友,您是否做好了能健康经营这段感情的准备?如果不能挽回,您是否有调整自己情绪状态的准备呢?那我们是否需要考虑如何经营一段感情呢?

我想推荐两本书给您。一本是《爱的五种能力》,一本是《爱的五种语言》,这两本书能够更好地帮助您走出目前的困境。在这个美好的年华,谈一些高质量的恋爱,它将是人生美好的回忆。

感谢您的信任,希望我的解答对您有所帮助❤。

王甦立心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的公益解答师王甦立,很高兴回答你的问题。你们两个是典型的一个“回避型”一个“焦虑型”一个追一个逃,双方都有问题,但是这两种人又很容易纠缠在一起,她其实也很不喜欢每天给你发信息的自己。是可以感受到,你对她的感情非常的深。你的诉求是想挽回对方是吗?
咱们去思考几个问题,你放不下是因为找不到更好的不甘心她被别人占有还是很爱她呢?你今年才十九岁,未来有无限可能,所以,你说的再也找不到更好的,是真实的还是你的主观判断?
每次经历都是一次成长,在这段感情中,看到你们二人不正确的相处模式,试着去总结经验,看见自己遇事喜欢回避,找专业的老师,帮助你改变回避的问题。避免在以后的亲密关系中重蹈覆辙,不会游泳的人,换一个游泳池同样也会溺水。当她真的看到你的改变,说不定哪天就回来了。
别人我们掌控不了。如果她回不来了,要学着着去接受,因为我们只能改变自己。

张海鸥心理咨询师

你好,分手后的迷茫,失落,自责都是非常正常的情绪,也是人们面对失去亲近时的正常反应,我感受到了你对这段感情的深深挂念和你想要改变的决心,这都展现出了你的真挚和成长的态度。

你提到了你的回避问题这个问题,而且是经常性的,每次她发一段一段的信息,让你感受到了,想要逃离,同时,也能感受到自己是被对方强烈需求的,而事后对你的无限宽容,也使你感觉到温暖。

然而在这种模式之下,她却提出了最后一次说明她对自己的这种行为也是不喜欢的。或者说也不希望对方来逃避问题,但是又无法改变自己很焦虑的心态,现在这种互动模式之下无法自拔。

这是「焦虑型和依恋型人格」的主要表现,当你们调整到一个安全的互动模式,形成「安全型依恋」,能够正向的表达自己的需求和感受,同时,也可以接受偶尔的冷漠和忽略。无论对方如何去表达,或者是,可能存在一些其他的情况,不能及时回复,也可以使自己内在得到安全和接纳,那么你们在这种关系里,就可以享受到安全自洽和能够相互满足的亲密关系。

你有提到当你第一次发信息给她是秒回的,并且自己也非常主动的去挽回。那么在之前的关系让她感受到了自己是付出多的那一方,那么现在只能是弥补自己的心理的不平衡,但是对于回头的这条路,却产生了「阻抗」,可能存在追求的时候对她很好,或许她也很享受这个过程,但是让她回到恋爱关系当中,她也会想到原来相处过程当中,回到原来的互动模式里,自己的某些行为也令她感觉到煎熬。

挽回是有步骤的,首先要让自己冷静下来,想想看如何让这段关系,不会产生阻抗,接着要如何表达这些感受,让她也能感受到自己真的有被理解到,自己也在努力的调整。当然也可以找专业的人,进行挽回,也可以私信我。

无论如何,都请记住,你都是值得被爱的,你的感受和需求,都是值得被尊重和理解的。

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