我因为遇人不当加长期忽视睡眠，发生问题求... 在我最紧急最需要人懂，需要配合帮助，需要更多信息的时候。我找人不当。对方正人际纷争，喜欢强加价值观，没有对人的懂得，连感受 情绪 状态 配合 倾听这些词都完全不懂得。 导致我自己没得到应有的帮助，还遭遇导致加重最糟糕的对待。前期看出这人说话人际态度不像帮自己的，但不知道怎么应对，没远离还耐心，导致自己加重，远离的慢，以至于对方给我的负情绪，影响面试状态，各方面状态都受影响。
我因为遇人不当加长期忽视睡眠，发生问题求...
在我最紧急最需要人懂，需要配合帮助，需要更多信息的时候。我找人不当。对方正人际纷争，喜欢强加价值观，没有对人的懂得，连感受 情绪 状态 配合 倾听这些词都完全不懂得。 导致我自己没得到应有的帮助，还遭遇导致加重最糟糕的对待。前期看出这人说话人际态度不像帮自己的，但不知道怎么应对，没远离还耐心，导致自己加重，远离的慢，以至于对方给我的负情绪，影响面试状态，各方面状态都受影响。
您好，完全理解您因为遇人不淑，没有办成事情的心情，您很善于自省、复盘和分析，而且也得出了这个对象的选择不正确的结论，过程中您也识别出他可能不会全心全意帮助您。只是您不太会处理，或者说您当时所处的场景下还有其他人选吗？您觉得独自处理问题，以及向不太靠谱的人求助，哪种情况可能获得好结果呢？
您提到有一些其他症状，这件事儿让您更加难受……
那我们看一下，做这些分析之后的意义是什么呢？只是为了让您自我归因、陷入自责的情绪中么？除此之外，您觉得可以从这次经历中学习借鉴到什么呢？
我可以想到这几点，欢迎补充哈：
1.识人技巧，怎么能更有效的分辨帮手和猪队友。
2.求助对象的选择。弄清楚要解决的问题和希望的结果，判断对方的意愿、能力高低，再做选择。
3.复盘后的意义是，以后怎么不走弯路。而不是一直停留在自责中。
4.睡眠很重要！！！！
希望我的回答可以帮助到您哈