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壹点灵 公益解答 和前任分手四个月，微信一个月寒暄一次。3...

和前任分手四个月，微信一个月寒暄一次。3...

济困扶危的旭承  

见面目的，看她现在对我的态度，以及是否有挽回迹象。我也想见到她。
直接去她单位停车场等她下班吗，还是发微信提前沟通好。发微信应该怎么开场白，怎么约。约吃饭好一点还是约逛公园，或者约逛街曾经一起吃过的小吃。麻烦老师解答一下。我是一个没有主见的人。最近脑子也不好使

回答
最佳答案
张帆心理咨询师

你好，看到了你问题
看到你的信息，不觉得你是个没有主见的人，因为后续的安排已经有规划，3月出省，6月回家的准备。现在的你感觉迷茫的是去如何看待所谓的最后一次见面，感觉上还抱有希望和期待，每个月的寒暄，对方是不是礼貌的回复你，有没有表现出过其他意愿不得而知。最为再见一面的原因自己需要了解答案，至于过程，如果约如何开场，其实都不重要，重要的目的。是为了告别还是缓和关系查看，因为对方的心思你不确定，而现实中，你们分开了4个月。这段时间里，对方的生活有没有变化，你也不确定，对于你的期待我觉得还是保守一些，坦然的去面对任何的结果。希望今天的回答能够帮助到你一些。

22个回答
林建家心理咨询师

1.不做不速之客。要提前沟通，告诉自己要回去，希望能够见一面，看对方的态度，这样显得有礼貌，而且顾及对方的感受，尊重对方的想法，不给对方一种压迫感。如果直接到单位等对方，会让对方感觉到被强迫，毕竟你们的关系还没到那种需要惊喜的程度。
2.沟通的方式，建议吃饭。如果逛公园，有可能让女方感觉你不舍得花钱，请吃饭，她可能拒绝，但这至少代表你的诚意。当然最终你尊重她的意见。

济困扶危的旭承普通用户

谢谢老师，白忙之中回复。还是提前沟通。那我还是约吃饭，再去逛公园

李婷婷心理咨询师

您好，首先感谢您对我们平台的信任。
看得出你对这份感情是用了真心，如果想到了就去做，给她发个微信或是打个电话都可以，哪怕只是寒暄的话也是你真心的表现。女孩子有个人在乎她始终是高兴的，只要她没有对象，还是愿意收到你的关心和问候的。而且只要你自己做了，即使是女孩已经有了对象，您对这份感情也不会后悔。

济困扶危的旭承普通用户

谢谢老师的鼓励。感谢感谢

钟东心理咨询师

您好，感谢您的坦诚。

非常能体会您的感受。您和前任分手四个月，期间偶尔也有联系，最近在外省，想回家的时候见她一面，看有没有复合的可能，但是自己心里也没底，而且也不知道具体应该怎么做，是这样吗？

其实如果您是想趁这次见面看看有没有复合的可能，见面的细节相对来说没那么重要，复合的理论可能性反而更加重要。关于复合的理论可能性，您应该弄清楚这些问题：分手前你们的状态如何，感情如何，是不是有很多影响感情的点，这些点有没有很好的解决，如果没有解决，现在或者复合之后能不能快速解决；弄清楚分手的原因，以及这个原因会不会继续存在；分手前和分手后有没有对她造成伤害，这些伤害是不是已经修复了；弄清楚她现在对您大概是一个态度（从现实和感情上），试探一下她是否有复合的意向。
至于约她的细节，仅供参考：要约她最好是提前沟通，不然可能会吓到她；带外省的土特产给她可以作为约她的借口，比较自然；约会地点其实不太重要，可以先吃东西再去散步。

希望对您有帮助，也祝您事业和爱情顺利，身体健康。

济困扶危的旭承普通用户

是呀，我在上海，应该给她带上海土特产。谢谢老师。有目的，但是佛系的目的

李浩亮心理咨询师

很简单啊，你想约前任见一面，你就直接约就好了嘛，简单聊一聊就可以约了嘛，她如果想见你自然就愿意出来了，如果她不想见你那你用再多的套路可能也没什么用

济困扶危的旭承普通用户

好的，谢谢您老师

杜娟心理咨询师

您好，看了您的描述，您想挽回一段感情，想知道怎么做比较好。分手4个月后，您还是想见她，由此可见，您对她还是放不下，舍不得，念念不忘。那就去吧，勇敢挽回，不管什么结果，都不要让自己留有遗憾。具体怎么做，和您分享以下几点：
1.制造偶遇，中午时间或是下午时间到她单位附近，然后电话她说自己回来正好有事在她单位附近，她有时间吗，一起吃个饭或是喝点东西。
2.吃完饭后，去逛一些熟悉的公园/场景之类，让人触景生情，也会说一些之前我们一起做了什么的内容。
3.边走边逛，找个安静的环境优美的地方，说分开后更加意识到是多么爱她，希望和她在一起，无论她做出怎样的选择，会尊重她的选择。比如类似的话“我希望你开心，最好是你和我在一起开心”。
勇敢大胆的去爱，哪怕结果不能如愿，也一定要让自己的人生少留遗憾。祝好运。

济困扶危的旭承普通用户

谢谢您老师。白忙之中回复。中肯的建议很受益

敖天松心理咨询师

您好，在您的叙述中，虽然已经分手四个月了，但是您内心还是放不下这段感情。看得出来你对六月份回到家乡时能否和她见面，是否能和好如初，都充满了未知的期待和迷茫。

在一段感情结束后，还是喜欢，惦念，想和对方和好，是非常正常的。如果你们之间没有什么必要不能在一起的理由，或者解决不了的问题，既然您已经有想法了，那就大胆去尝试。

偶尔还能彼此寒暄，而她也并没有对您的问候感到厌烦或者回避，那就是好的开始。您可以适当的多关心一下她最近的近况。在你们分手这段时日里，有没有什么特别的事情发生。而您出省的这段时间，适当保持联系，为您回去之后约见面做铺垫。

而如果您想回到家乡之后和她和好，那您需要考虑一下几个问题：当初你们分手的原因是什么，现在重新和好之后，会避免之前的情况再次发生发吗？以前的人或事，会不会印象到你们以后的生活等等。

如果您都想好并接受，那么就大胆去尝试追回意中人吧！拿出自己诚恳的态度与真心，可以去以前你们曾约会愉快的地方，回忆曾经，让她感受到您的真诚。尽量不要突然去单位等，因为我们不确定她的想法和态度，可能会给对方造成压力，进而会影响到你们之间的关系。

最后，无论对方接受与否，也都希望您能坦然就接受，放平和心态，至少努力去做了，让自己没有遗憾。

我也真诚的希望您可以重新收获一段美满的爱情，祝您一切顺利！

济困扶危的旭承普通用户

谢谢您老师。白忙之中回复。很用心解答我的疑问。让我倍感荣幸。对我的帮助很大

张海鸥心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理服务者，张海鸥。

你现在还处在一个挺微妙的阶段，你想与他见面，看看能否重新点燃你们的关系，我想说的是每个人和每个人的情况都是独一无二的。所以我的建议可能并不一定适合你的情况，但是我仍然想说，我们可以先理一理自己的思绪，然后再做出一个合适的判断。

你需要思考以下几个问题:
1.你们分手的原因和分手前后的状态，是什么问题引起的？深层次的原因是什么？
2.这些问题现在是否得到妥善的解决？你现在觉得自己有何变化？
3.当下的需求和感受，包括自己的和她的感受。
4.你提到的一个月一次的联系，你们是以什么样的关系去聊的？聊天的深度如何？

你有提到你去她单位的停车场，突然的见面会不会引起，她的一些不舒适或者引起以前不快乐的回忆，这样的行为是否有利于挽回？

接下来我将提一些一般性的建议，你当时是如何吸引到她的，可以通过朋友圈的一些展示，勾起一些美好的回忆，并且适当的表达出现在自己的变化，而这些变化是往好的方向去发展的。

可以适当的发一些以前在一起美好的餐厅，影院或者曾经在一起很开心的场所的一些照片。而通过这些场所的最近的照片，表达你的怀念和回忆。可以勾起她美好的回忆，放在朋友圈，或者和她私聊，听听她的感受和想法。

当然每个人在感情里的时间把控和节奏都是不一样的，同时你也需要尊重她的选择和感受，也要照顾好自己的情绪。具体的问题可以邀请专业的人员同你一同分析，也可以私聊我。

济困扶危的旭承普通用户

谢谢老师的指导和帮助。谢谢老师白忙之中回复。我很荣幸。对我的帮助很大

李仑成心理咨询师

你好！旭承。

看到你精心策划这次重逢，衷心希望能有一个让你满意的结果。

具体到这次见面，我想，具体的决定要由你做出。这里提供几点可以思考的地方，供参考：

1.说到在停车场等她下班这个选项。我们要考虑她喜欢这样的惊喜吗？如果她安排了其他的事情怎么办？

2.关于发微信的内容，我们换位思考一下，对于女孩来讲，什么样的邀约会让她感觉舒服呢？我想可能是适度的情感表达以及无压力的邀请。

3.就像其他咨询师所说，她对你的感觉是在你邀约前就确定的，形式可能没那么重要。只要你心里有她，无论你说什么，做什么，这份情感她是能够感觉的到的。

期待你放松心情，坦然去做。等待着你的好消息。

济困扶危的旭承普通用户

谢谢老师的帮助。我想心里有答案了

济困扶危的旭承普通用户

您好仑成老师

杨健华心理咨询师

你好，如果你想见到她，最好的方式是通过微信先进行沟通，而不是直接去她的单位停车场等她下班。通过微信沟通可以给她一些时间和空间来考虑，也能够更加礼貌和尊重对方的个人空间。
当你发微信时，你可以以友好和诚恳的方式开场，表达你的想法和愿望。以下是一个示例开场白：
"Hi [她的名字]，希望你一切都好。我最近想到了我们过去的美好时光，也想了解一下你现在的近况。我知道我们之间发生了一些误会和分歧，我希望我们能够坐下来好好聊一聊，解决一些问题。如果你愿意，我们可以选择一个方便的时间和地点见面，无论是吃饭、逛公园还是逛街，我都很乐意。希望我们能够重新建立起良好的沟通和友谊。期待听到你的回复。"
这样的开场白可以表达出你的诚意和愿望，同时也给了对方足够的选择空间。她可以选择是否愿意见面以及见面的方式。尊重她的决定，如果她不愿意或者暂时不准备见面，也要尊重她的选择。
记住，在沟通过程中保持冷静和理性，尊重对方的感受，并且对可能的结果做好心理准备。无论最终结果如何，重要的是表达你的真实感受，并尊重对方的决定。

济困扶危的旭承普通用户

老师，谢谢您的帮助，百忙中回复。我很荣幸。这样一堆的文字发过去，可以吗。很正式的书信邀请函。好像有点不不适应[大笑][大笑][大笑]

赵海涵心理咨询师

您好，感恩遇见❤️

您与前任分手四个月，微信上偶尔寒暄，在准备回家乡之季，想约前任见一面。从您的描述中能感受到您对前任依然是念念不忘的，一方面是因为对这段感情的在乎和留念，所以您想通过一种合适自然的方式邀约对方见面，以免显得唐突和尴尬，另一方面是想看看对方对自己的态度，看是否有挽回的迹象，是这样吗？

首先，您可以思考几个问题：
1、你们分手的具体原因是什么呢？导致你们分手的原因现在是否得到解决了呢？
2、在你们一个月一次的聊天中，她的态度是什么样呢？
3、觉察下自己还有对方对这段感情想要挽回的程度，如果真的想要挽回，需要做出哪些努力？

其次，就你们目前的状态而言，如果直接去单位停车场等她下班，未免会显得唐突，也会给对方造成一定的压力，建议您前期可以通过微信的方式去沟通，尝试采用非暴力沟通的模式去邀约对方：

1、观察而非评论，只陈述客观事实，比如分手以来自己的生活状态，不使用任何带有感情色彩的词或评论。

2、说出感受，在陈述完事实以后，我们可以说出自己对事情的感受，让对方明白我们的感受。比如对她的思念和不舍以及自己这段时间来的改变等等。

3、说出自己的需要。我们可以直接说出自己的需要，而不是通过对他人的指责、批评、评论和分析来间接的说出自己的需要，比如经过一段时间的思考，发现自己对这段感情的不舍以及对对方的情感需求。

4、请求。我们要告诉对方，我们希望他们做什么。并且要用非常具体的描述来提出请求，讲的越清楚，越有可能得到理想的回应。比如您的请求是见面，可以真诚的表达您想要见面的意愿，同时给对方选择，吃饭也好，逛街也好，让对方去选择以一种什么样的方式见面，同时尊重对方的意愿～

希望我的回答对您有帮助，祝好运哦～?

济困扶危的旭承普通用户

谢谢您老师，很有用。倍感荣幸

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