最近很迷离，不知道自己该干什么 16岁，女孩。 现在放暑假，从早上起来就是抱着手机，似乎丢下手机就会变得很寂寞，一直在刷短视频或者打游戏，但是又觉得很空虚。 每当准备学习，就觉得暑假过去这么久了，再努力也来不及了。 每天一遍又一遍地刷新着朋友圈，窥视别人的生活，感觉自己好没用啊…… 还很易怒，听不得家长的唠叨。 之前因为焦虑，呼吸碱中毒。 这种压抑的情绪到底该怎么缓解啊。 好想变成正常人
最近很迷离，不知道自己该干什么
16岁，女孩。
现在放暑假，从早上起来就是抱着手机，似乎丢下手机就会变得很寂寞，一直在刷短视频或者打游戏，但是又觉得很空虚。
每当准备学习，就觉得暑假过去这么久了，再努力也来不及了。
每天一遍又一遍地刷新着朋友圈，窥视别人的生活，感觉自己好没用啊……
还很易怒，听不得家长的唠叨。
之前因为焦虑，呼吸碱中毒。
这种压抑的情绪到底该怎么缓解啊。
好想变成正常人
你好，我是壹点灵咨询师
你好想改变自己目前的生活着状态，但是这样的鸡肋生活方式又让你无法自拔。
如果说有一种幸福就是努力过后成功的喜悦，你体会过吗？
从什么时候开始改变都不晚
可能我们需要一个梦想，一个人生的梦想，小的梦想，你的梦想是什么？
我们来个仪式吧，开启你人生新轨道的仪式吧。
你想怎么开始呢，怎么开始行动呢。
我想你不想空虚，孤独的过一辈子，所以你寻求帮助，其实你已经开始行动了，意识到了吗。
如果一个人做不到，可以寻求外界支持。
加油吧。开始吧。