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17岁高二生,对未来很迷茫,因为生病请假...

因为回了学校之后和所有的同学都变陌生了,没有可以交谈的朋友,大家都有自己的朋友所以也没人接纳我,觉得待在学校一个人很孤独很累,还有因为请假太久落下课程太多,会考也没考,平白无故增加了很多负担,别人只要顺着学校的安排过考试,而我却怎么都跟不上学校的步伐了,晚上睡觉也老想着这些事情而睡不着,但是又害怕去学校,不去学校又更加跟不上,感觉自己很失败,辜负了老师更加对不起父母,家里条件并不是很好,但是妈妈为了陪我读书照顾特意租了房子陪我很累,我并没有讨厌学习,甚至很喜欢学习,但是就是害怕学校的环境,害怕压力,精神状态一直不好,一直焦虑迷茫抗拒去学校学习,一直在恶性循环里面自责愧疚焦虑,有时候真的觉得人生没有意义了,觉得自己很失败,不知道该怎么办,希望大家能给我一点建议,谢谢

桀骜不驯的锦音  
贺子语的回答
贺子语心理咨询师

你好,生病请假两个月,耽误了很多功课,这是很正常的结果,不是你的错,不过你需要接受这个事实。

但是人生路很长,两个月真的不算什么,不要让两个月的损失影响到你对整个人生的否定。能看出来你是个爱学习也知道父母辛苦的孩子,所以你肯定错不了,先放轻松自己,不要考虑那么多。

接下来最主要的任务是,把落下的知识补上来,不要急于求成,一点一点做,只要去做,总会有办法的。至于同学关系,先不用去考虑,在你学习的过程中,自然会吸引一些志同道合或趣味相投的同学过来。

不要逼迫自己太紧,不要想太多的不确定因素,只做好当下,每天学习每天的知识,即使这一年不能完全赶上来,大不了多上一年高二,还能坏到什么滴不完,总比不上学,或者逼迫的自己生病要好千百倍吧?