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家人说话爰否定,让人头疼

与家人相处总有不开心的东西,我和母亲生活在一起,姐姐经常来看我们,她说话喜欢否定别人,人都有不幸的地方,或者随着年龄的变老走下坡路,但这些在姐姐的眼里就是缺点。她也太挑剔了,但又不能说她,只能当垃圾处理。每次听见让我心烦,这是语言暴力。

呆萌小黄豆  
贺子语的回答
贺子语心理咨询师

你好,遇到这种家庭矛盾确实很难受又躲不过,我这里有三个策略:

下策,看到她要说你不爱听的话时,你躲开点,或者岔开话题,虽然有逃避之嫌,但多次之后对方应该会有所觉察

中策,说到你觉得不对的或者不合理的地方,你直接反驳,哪怕是和姐姐吵一架,也要表明你的态度,即使会伤一点和气,但是下次姐姐说话时应该会注意
中策,看到她要说你不爱听的话时,你躲开,或者直接

上策,认真体会下姐姐说的哪些有道理,哪些没道理,或者不适合你,然后和她好好谈谈你对她那些言行的感受,对好的表示感谢,对不好的可以请她下次换个看法或说法,这个方法能一劳永逸,而且还会增进你们之间的感情