自从参加外派工作以后，脾气暴躁、无法控制... 本人25岁，去年刚从研究生毕业，是刚踏入工作的职场新人；本人工作较为特殊，为国内中资建筑施工企业外派海外翻译岗位，现已外派海外某落后国家四个月；由于公司经营不善等原因，本人工资一直被公司拖欠、个人薪酬待遇不佳、海外工作与生活受到公司严格的管理且生活乏味（海外外派环境相对较为艰苦、且需要和同事与领导全天候同吃同住没有私人空间）导致个人情绪低落、无助，我现在觉得自己是否出现了心理疾病？ 目前时不时会出现情绪失控的情况，比如经常因为与同事、领导相处时的摩擦，我会放大他们的言语，觉得别人在针对我，会因为别人的一句话我就突然发火、情绪失控、发生冲突。随着外派海外的时间越来就越久，且欠薪问题迟迟得不到解决、且人不在国内孤立无助，导致我的情绪越来越暴躁且越来越难以控制。 除此以外，本人偏人文艺术类文科专业的背景，性格属于热爱生活、热爱体验的类型。在外派出国前，比较享受国内艺术、文艺范的私下生活。外派后，由于所处工作环境为传统行业（建筑工程），身边同事大多和我性格和年龄代沟较大，彼此间的兴趣和生活方式落差太大（身边同事比较古板、且没有任何兴趣爱好），所以出国后感到寂寞无助，更加剧了目前的心理健康问题。
自从参加外派工作以后，脾气暴躁、无法控制...
本人25岁，去年刚从研究生毕业，是刚踏入工作的职场新人；本人工作较为特殊，为国内中资建筑施工企业外派海外翻译岗位，现已外派海外某落后国家四个月；由于公司经营不善等原因，本人工资一直被公司拖欠、个人薪酬待遇不佳、海外工作与生活受到公司严格的管理且生活乏味（海外外派环境相对较为艰苦、且需要和同事与领导全天候同吃同住没有私人空间）导致个人情绪低落、无助，我现在觉得自己是否出现了心理疾病？
目前时不时会出现情绪失控的情况，比如经常因为与同事、领导相处时的摩擦，我会放大他们的言语，觉得别人在针对我，会因为别人的一句话我就突然发火、情绪失控、发生冲突。随着外派海外的时间越来就越久，且欠薪问题迟迟得不到解决、且人不在国内孤立无助，导致我的情绪越来越暴躁且越来越难以控制。
除此以外，本人偏人文艺术类文科专业的背景，性格属于热爱生活、热爱体验的类型。在外派出国前，比较享受国内艺术、文艺范的私下生活。外派后，由于所处工作环境为传统行业（建筑工程），身边同事大多和我性格和年龄代沟较大，彼此间的兴趣和生活方式落差太大（身边同事比较古板、且没有任何兴趣爱好），所以出国后感到寂寞无助，更加剧了目前的心理健康问题。
你好！我曾有过短期外派的经历，因为时间短没有出现太大不适应，但已经感受到离开熟悉的环境后的孤独和无助，所以能够理解你的复杂心情。你用在国内的生活模式也就是你的人格去海外生活，当与环境不相适应时，冲突就来了。你还用惯用的工作、生活、与人交往的方式，而很难灵活调整来适应现在的环境，痛苦就有了。
外派后你的情绪变化有环境的影响，也有激活内在感受的原因。后者在国内熟悉的环境中或许不会这么快的显现出来，但以后也会出现。每个人都需要关系，尤其是很好的能交流情感的人际关系。
面对目前你的情况，是一个很好的觉察自己的机会。你问问自己你想要的是什么？客观需要和内心感受有大的不一致。你能做的改变有哪些等等。这些都是在觉察自己之后才能更好的选择。你会不会对自己的情况感到好奇？同样环境有人就可以适应很好，而你不能，这和你的关系模式、情感模式，已经你的早年成长经历有哪些关系。有了觉察的心就是一个缘起，就是改变的开始。
给自己一个觉察反思的机会，更多的探索之路，可以私聊我，相信可以帮到你。