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舍友晚上睡觉的时候太吵怎么办,我每天都担...

舍友晚上睡觉会突然大声跟舍友说话或者发语音会吓到我,有的时候会聊天。我现在放假在家每天晚上睡觉的时候想到开学还会睡不好,都影响我在家的睡眠了。

合情合理的萍柔  
王正常的回答
王正常心理咨询师

你好!同学,看了你的描述感觉是挺闹心的,似乎有些无力无助的同时,还有些委屈和愤怒。即便是我以前的部队生活,也会有一两个不和谐的音符,那时我会想“世界上怎么会有这样的人,不顾及别人的感受,自顾自的展示自己的丑陋”,现在想想心里是有些愤怒,但表达起来是有些为难的,不知道你有没有类似的感受;

如果我的朋友遇到了这样的情况,我可能会告诉他,这是室友的问题,当然就不是自己的错了,同时我可能也会让他平静时趁机(当然这个机会有些被动)深入感受一下自己的内心,自己是不是没有表达的勇气、没有及时展示出自己的边界,变相纵容了他人,也许呢?

不过,人人生而不同,遇到的人、具体情景都千差万别,所以我上边的想法对你有没有参考价值就很难说了,如果你愿意多说说,我希望能给到你一些支持和陪伴,谢谢你的分享,也期待能和你有更多的交流