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总是很渴望甜食 但是身体又不适合吃该怎么...

27岁 身体没有大的问题 但是有小毛病,医生建议不要吃甜食,但是有时候会想得不得了,就会点外卖买糖吃买奶茶喝。怎么办呢

摘星阁流云  
胡文星的回答
胡文星心理咨询师

总想吃甜食,但是身体却不允许,这的确很让人烦恼。吃到美味食物的确感觉很美妙。
但是既然医生不建议吃,你又那么年轻,还是应该有所克制,毕竟身体是一切的本钱。
想办法找个你喜欢的甜食替代品。培养自己多方面的兴趣爱好,多参加喜欢的活动,多和朋友沟通聊天。你会发现生活的美妙有很多,不止吃甜食啊!