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我已经退行到孩子的状态了

我退行到孩子的状态了怎么办

四季流转??  
胡文星的回答
胡文星心理咨询师

首先你对自己有所觉察,似乎也不喜欢这种退行方式,这就是改变的开始。

每个人有自我防御是很正常的,可以解决内心的冲突和矛盾。但是可以试着用更成熟的方式去处理它。