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总好吃会成猪吗?

栋梁之才的浩琼  
胡文星的回答
胡文星心理咨询师

这是个好问题啊?相信你一定非常享受美食带给你的快乐。但是同时又有了一点的焦虑,担心健康和体态,是吗?
如何做好平衡的确不容易,但也不是不可能。调整饮食的结构,适当的锻炼,转移快乐的重心,这些方式都可以尝试。
最后希望你能够享受美食的同时,又拥有健康的身体和心态!