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快30了行为举止还像个学生怎么办

好像从大学之后我就没长大一样,说话做事还是很学生气,明明也上过很多年班了,但还是这样。

不是因为长相,就是气场和做事情的方式吧,到哪里都会被认成学生,怯生生的,担不了事处理不了问题

可能是因为我本身的性格,比如遇到人跟事我会表现出不知所措和需要帮助,然后周围的人就会来帮助照顾我,我再感谢他们让他们特别有成就感,造成了一种恶性循环。像我同事比我年纪小,但是在酒桌上她会给我夹菜,她知道我不好意思[捂脸][捂脸]

而且我也习惯别人都照顾我了,习惯当个“小孩”

又比如像我妈,到现在也把我当小孩照顾,我有天不小心遇到了案发现场,给我妈打电话,她会哄我说:不怕不怕,跟妈妈说过了就没事了。

然后我因为上班压力很大,她也会主动说让我找个简单的工作随便上上就行,哪怕她来补贴我没事的(我现在在一个互联网大厂做工程师,比较辛苦,她意思是随便找个文员啊前台啊做做就好了)

现在纠结这个问题是因为,今天突然听到别人评价我,说都30岁了哪还有这样的,像个小孩子一样叔叔阿姨的喊,还故意学我说话的样子。我也知道自己这样不太正常,但不知道要怎么改变自己,也不知道自己为什么会这样

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姚玲的回答
姚玲心理咨询师

你好,首先我们的任何行为都有它们存在的意义。快30了,你的行为举止还像个学生,我想这是你经过权衡选择的一种与人互动的方式。

就像你说的,你向别人求助,别人帮了你,你感谢他们,他们会很有成就感。这就是你给予别人的,你在以你的方式去照顾、给予别人,这种方式是不是也会给你带来一些更加隐蔽的成就感?

这么多年你还坚持着这些方式,或许它们让你得到了些什么?身边的人看到你的方式会不自觉的弱化你,这种弱化会让你得到些什么呢?
另外不用这种方式,你能想象到其他的人际互动方式吗?

从你的文字里感受到你内力挺足的,之所以有困扰好像是听到了别人的议论,如果没有别人的评价,你是不是觉得自己这样也没有问题?

我试着用启发式的问题带给你更多觉察,不知道对你有没有用,需要帮助的话可以联系我。