我把我自己困在圈子里走不出来了 老师们好，我交了个男朋友，谈了半年了，我真的非常非常爱他，但是我的爱太令人窒息了，我占有欲控制欲特别特别强，我不愿他和别的异性有一点接触，我想把他圈起来，不让所有的异性靠近，一旦牵扯到女人方面的事我俩必吵架，甚至就连他换份工作我都心慌的不行，我怕他会变心，怕他不爱我，我觉得他要是和我分手了我就活不下去了那种感觉，非常压抑。 你说到底是什么让我这么死心踏地，其实你要是让我说我男朋友哪好，我还真说不出来，我也不知道怎么了，就真的特别特别爱他，但是我们最近因为这个事大吵了一架，吵到他差点要和我分手，我想想都后怕，我再也不敢因为女人方面的事和他聊了，其实他还是有跟女人接触的，但是我就是有气但不敢说了。 我害怕失去他，我真的不敢想象没有他我怎么活下去，所以一直在跟自己内耗，整天为了讨好他委曲求全，再加上我们的感情现在已经进入平淡期了，所以我现在都要紧绷着自己，生怕哪句话说的他不愿意了，就和我分手了，一直把自己困在里面走不出来，我马上就要内耗完了，我好累，好担心 更多的是害怕，我这样真的很变态是吧，就连正常的社交我都会怀疑他，你说我不爱他吗？我爱惨了，还是说我不够相信他，老师们帮帮我，我马上就快崩溃了
我把我自己困在圈子里走不出来了
老师们好，我交了个男朋友，谈了半年了，我真的非常非常爱他，但是我的爱太令人窒息了，我占有欲控制欲特别特别强，我不愿他和别的异性有一点接触，我想把他圈起来，不让所有的异性靠近，一旦牵扯到女人方面的事我俩必吵架，甚至就连他换份工作我都心慌的不行，我怕他会变心，怕他不爱我，我觉得他要是和我分手了我就活不下去了那种感觉，非常压抑。
你说到底是什么让我这么死心踏地，其实你要是让我说我男朋友哪好，我还真说不出来，我也不知道怎么了，就真的特别特别爱他，但是我们最近因为这个事大吵了一架，吵到他差点要和我分手，我想想都后怕，我再也不敢因为女人方面的事和他聊了，其实他还是有跟女人接触的，但是我就是有气但不敢说了。
我害怕失去他，我真的不敢想象没有他我怎么活下去，所以一直在跟自己内耗，整天为了讨好他委曲求全，再加上我们的感情现在已经进入平淡期了，所以我现在都要紧绷着自己，生怕哪句话说的他不愿意了，就和我分手了，一直把自己困在里面走不出来，我马上就要内耗完了，我好累，好担心 更多的是害怕，我这样真的很变态是吧，就连正常的社交我都会怀疑他，你说我不爱他吗？我爱惨了，还是说我不够相信他，老师们帮帮我，我马上就快崩溃了
从你的文字当中看到了你的焦虑、担心、恐惧、崩溃，也看到了你的觉察与反思。
你说到你对你的男朋友特别的喜欢，没有他，你觉得你自己不知道怎么活下去，你说到你对他的控制欲特别特别的强，他与异性有接触，你有很大的不安全感，从这里看到，你内心似乎把他当成了象征层面的妈妈，他可以给你提供很多的安全感，给你提供很多温暖的感觉，让你感觉到和他呆在一起安全，感到美好，所以你特别特别的控制他，他和异性接触，你感觉到孤独，有被抛弃的感觉，这些感觉太痛苦了，这些痛苦的感受似乎让你有留在了黑暗里的感觉，这些痛太让你难受了，所以你要控制他，不让和他和其他人接触，是这样吗？
另一面你觉得你对他控制欲太强，他有些时候和你争吵，曾经吵到快分手的地步，这激起了你很大的不安全感，觉得他被他抛弃了的感觉，你无法活下去，于是你说到你有气也不敢说，你有些时候委屈求全，你在不敢说和委屈求全的背后，有很多的容忍，有很多的无奈，有很多的委屈，有很多的悲伤，有很多的愤怒，但是不敢表达，因为你害怕失去你们的这段关系，这样让你更不安全，但是你自己也痛不欲生，看到你内心纠结冲突难受，你承受这些难受的体验，你真的很不容易！
你说你困在圈子里走不出来，一方面你觉得你在这个关系当中控制欲特别强，让你的男朋友不舒服，另一方面，你如果放手让他成为他自己，你又痛不欲生，你又委屈求全，看到在你们的关系当中，交往的方式，有些时候会让彼此很不舒服，不知道这和你的成长经历有没有关系呢？
为了你内心的和谐，如果你愿意的话，可以自己学一些心理学，或者寻求专业人士的帮助去深层次的探索，逐步树立你内心强大的安全感，慢慢你内心的感受会好一些！可以吗。
愿我的回答对你有什么帮助！