专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
听到你这么说，我感受到你内心的痛苦和挣扎。你现在的状态确实让人心疼，但请相信，你并不是没有救的。我们可以一起慢慢找出问题的根源，并且一步步地去解决它。
首先，我想问问你，什么时候开始感觉到自己对食物有这种无法控制的依赖？在那之前，是否发生过什么特别的事情或者经历？这些经历可能会帮助我们更好地理解你的情绪和行为。
另外，你提到自己很在意他人的看法，甚至为了讨好别人而忽略了自己的感受。能不能分享一下，你觉得这种在意他人看法的习惯是从什么时候开始的？有没有什么特别的人或事让你变得如此在意别人的评价？
我们可以从这些问题入手，一点一点地解开你的心结。记住，这个过程需要时间和耐心，但我会一直陪伴着你，一起走过这段路。
免费的 找我
当然可以，能为你提供帮助是我的荣幸。你愿意和我分享一下最近让你感到困扰的事情吗？无论是工作、生活还是情感方面的，我都会认真倾听。
我非常理解你此刻的痛苦和迷茫。你在与自己内心的这些斗争中一定很疲惫、很无助吧。
你看，我们每个人都会有情绪不好的时候，都会有一些不太健康的应对方式，这并不奇怪。你因为不开心而通过大量进食来缓解，这其实是你的内心在试图寻找一种慰藉，虽然这种方式可能带来了一些后续的困扰，但这也说明你一直在努力地应对自己的情绪。
关于觉得别人不喜欢自己，在意他人的看法，很多人都会有这样的阶段。但其实呀，我们最需要在意的是自己对自己的看法。试着把更多的关注放回自己身上，问问自己想要什么，喜欢什么，而不是一直围绕着别人的感受转。
这个世界很大，也很精彩，一定有能让你感兴趣、让你开心的事情存在的，也许只是你还没有发现而已。不要这么快就否定自己呀。
对于现在和食物的这种纠结关系，我们可以一起慢慢去改变。这可能需要一些时间和努力，但我相信你一定可以做到的。从每一次小小的尝试开始，当你不开心时，试着寻找其他更健康的方式来缓解情绪，比如出去散散步、听听音乐、写写字。
记住，你并不孤单，我会一直在这里陪着你，支持你，帮助你一步步走出这段艰难的时光，重新找回那个快乐、自信的自己。
听到你的困扰，我感到非常抱歉。你所描述的情况听起来非常痛苦。
首先，理解自己的感受是很重要的一步。你描述的情况表明你对他人的感受非常敏感，却常常忽略了自己的需求和感受。建议你尝试关注和尊重自己的内心声音，不要总是牺牲自己来迎合他人的期待。
其次，如果你感到心情低落或者呆滞，可能需要寻求专业心理健康治疗师的帮助。他们可以帮助你更好地理解和管理你的情绪，找到重建自我认同的方法。最后，
请记住，你的感受和需求同样重要。学会在关注他人的同时，也要学会关爱和呵护自己。不要害怕寻求支持和帮助，因为这是对自己负责任的表现。
加油！
实习咨询师Hayden
你好，通过你的描述有没有可能是自己在情感上的矛盾呢，一面想要得到爱，就像很想吃东西一样补给自己，但同时又排斥爱或情感，所以会去催吐？
嗯
欢迎来和我详细聊聊！
首先，你得用爱心去看待这个世界
通过你的描述，你说到你只要不开心，你就一直吃，吃完了吃到胃胀很难受，你害怕自己长胖就开始催吐，这个过程真的让人感觉到心疼，感觉到悲伤！同时你提出这个问题，也看到了你自我成长和探索的勇气！
你觉得每个人都不喜欢你，你努力的讨别人开心，你做任何事情都考虑别人的感受，你却把自己给忘了，你过得很不开心，你在生活当中无法体验到你自己是可爱的，你是有价值的，你很少体验到人际间美好的体验，于是你通过食物来让自己获得一些安全，来让自己获得一些满足感，因为你长期精神的匮乏，让你对自己有很多负面的评价，这让你很多时候处在难受、痛苦，无奈当中，于是呢，通过食物来缓解你自己的焦虑和痛苦。
你也觉察到你是通过吃东西，来缓解你内心的焦虑，那你可以尝试让自己的内心丰盈起来，让自己的精神丰盛起来，你也许会好一些，你觉得呢？
你说到你不被人喜欢，可能就和你的成长经历有关系，在人际关系当中受的伤，你可以在人际关系当中得以修复，你可以找信任的亲戚朋友交流，可以自己学心理学，也可以在专业的关系当中，使自己精神上缺失的东西匮乏的东西得以修复，你得到温暖，被理解被看到的体验，如果你精神上饥饿被填饱了，你会慢慢好起来的，你觉得呢
能感受到你很迫切寻求帮助，这本身就成功了一大步，是什么给你力量让你能够想去面对？
听你的描述，吃食物只是一种回避痛苦所采取的一种替代品，当吃完食物后又开始焦虑恨自己为什么吃，可能自己注意不到，这是潜意识的趋利避害的一种保护。
所以，如果能够面对问题，接纳所面临的痛苦，问题就好解决，回避只会越来越难。希望这个思路能够带来帮助，欢迎来电
姐姐，你真的很漂亮，这种感觉我正在经历，所以非常能理解，你可以寻找一个兴趣爱好，比如说看小说，打第五人格或者试着尝试开始一段新的感情，希望你能好，希望我能好