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每天无心工作

我是女生,三十多岁了,每天工作日到了工位上,大脑空白,懒懒的,觉得特别疲惫,不知道要干啥,只想睡觉。。。就算知道要干啥,也是不想干,能拖就拖。。。领导说让我进步一下,给个机会小干部啥的位置让我争取,我反应就是我做不来,我不能胜任,我只能做简单的工作,稍微需要脑子的就头疼。。。我是二本学生,以前我当过干部,应该是智力正常的,不知道为什么现在退化成这个样子。

tyzhang2385  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我非常理解你现在的感受和困惑。每天到了工位上有这样的状态,其实是你的身心在提醒你,它们可能有些累了,需要一些关怀和呵护。这并不是你的错呀,我们每个人都会有疲惫的时候,都会有觉得什么都不想做的阶段。

曾经你也是当过干部的,有过不错的经历,这足以说明你的能力是没问题的。也许现在你觉得自己有些退化,但这可能只是暂时的。也许是生活中的一些压力或者情绪积累起来,让你有了这样的感觉。

领导给你机会去争取小干部的位置,你的第一反应是觉得自己做不来,这很正常,很多人面对新的挑战都会有一些担忧和不自信。但这并不代表你真的不能胜任呀。有时候我们需要逼自己一下,跨出那一步,也许就会发现自己其实有很大的潜力。

不要总是用现在的状态去定义自己,你要相信自己是有能力改变的。试着给自己一些时间和空间去放松,调整好状态。也可以从小事做起,一点一点地提升自己的动力和信心。别着急,慢慢来,我相信你一定可以找回那个充满活力和自信的自己。