壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么总是记着别人的言语,觉得全世界都是...

我是一个大学生,我现在基本不和别人说话。因为我发现我说话容易像我妈一样情绪激动,表达自己对世界的吐槽,但倾听者时常感觉说话内容有被冒犯到,从而对我说话带有攻击性,让我感觉被冒犯到。
我冒犯别人不会感到对不起别人,相反别人因为我的言语对我同样说话我感到难受。
我现在不说话了,害怕自己没控制好情绪说话没人惯着我。

历历在耳的智宇  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

你好,谢谢你愿意把你的心事在这里表达出来。让我有一个机会来探讨一下。
我看到在你的表达之中比较清晰的表达了你的沟通方式,我们的沟通方式一般会与我们的家庭以及与父母相关。我们都是这样的,但是,很重要的是父母生活的圈子对人际关系的要求,可能没有我们生活圈对人际关系的要求高哦。包括同学、老师、以及后面的工作的关系,所以,这里很重要的问题就是,你接受自己这样的一种方式,还是希望自己在这里会有一个变化,变成不一样的方式呢?
另外我有一个很重要的因素,我感觉对你还蛮重要的,就是你说到的,不说话了,我想当你不说话的时候,内心里也是多么的压抑呀,我们那么多想说的话,不知道如何说出去,其实也慢不容易的。所以,我看到你很大的一个需要就是学习如何去说话。我想要学习的是怎么能够在沟通之中,理解到别人的想法,以及更好的与人进行沟通。
如果你愿意的话,我想我们在这一块可以很好的进行工作。欢迎你预约我的时间。