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感觉孤独,害怕面对比自己厉害的人,想要逃...

在国外读研学设计还有一学期就要毕业了,今年情绪状态不太好,几个月前变得不太愿意和很多朋友来往了。

明天开学做毕业作品的课上又要遇到认识但最近没怎么来往的同学,感觉他们都已经为毕业作品做了很多准备,而且能力很强,但是我之前又忙又因为内耗没能做多少准备,而且专注于第一专业(下学期的是要做第二专业的毕业设计)没在这个专业上花很多时间,所以也没他们厉害。

之前的课上遇到那几个同学看到他们抱团互相吹捧,感觉我无法融入也不喜欢这样的抱团,但是看到比我厉害的人,我就容易感到自我怀疑,觉得自己为什么努力了那么多年还是变成现在这样。一直想多学点东西但是努力挤时间都挤不出。又觉得不知道我认真做毕设认真学习到底有什么意义,想快点工作可以找到意义。

很想休学一学期,可能会给我些时间上的余裕,但是要搬家回国的话这两个月会很麻烦很混乱,我会觉得我这是在逃避,不知道要不要这样做。

博闻强记的又曼  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

你好,谢谢你的勇敢,愿意把这段心事告诉我们。
孤独,很多时候是因为在我们的感受里面没有人能够体验到和陪伴到你的感受。但是又渴望陪伴与理解。这是我对孤独的感受的理解。
你说到的是,害怕比自己厉害的人,不知道对于你来说,一个比你厉害的人对你来说,是什么原因让你怀疑你自己呢?有一种无论我怎么努力都无法超越他们?我的这个理解对么?如果是这样的话,我会体验到一种好累的体验哦。因为一直要追赶时间,一直要更优秀,更努力。