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谢谢
您好，我是壹点灵心理服务者 齐荣荣，很荣幸能回复您的问题。
看到你从小到大的经历，一方面觉得你真的很不容易，另一方面非常佩服你，那么小就打工，又通过自己的努力重新回归校园，你拯救了自己一次，为你点赞！
现在你又拥有非常爱你的男朋友，也是很幸运哦，他说觉得你不够爱他，这让你想到了自己从小没被爱过，让你想到自己确实还不懂如何去爱。他很好，他会给你分享如何去爱人的视频，说明他很有耐心，并且真的很爱你哦。
爱人，和工作一样，和做其他事情都一样，是需要去学习的，不会爱人不是你的错，也不是你的缺点，只是当你被别人这样指出来的时候，激发了你潜意识里的自卑，然后焦虑，很理解你哦。
苦难的经历刚好也是契机，你还很小呢，从爱自己开始，去学习如何爱，如何表达爱，一切都来得及。
你说你现在会因为自卑甚至影响到身体，发抖和自虐，抱抱你，不要因为一件事就否定自己，像最开始说的，你本身已经是很棒的人了，你拯救过自己一次，现在是再次拯救自己的机会，依然相信你可以做到。
面对当下的焦虑和紧张，可以适当地做一些放松，换个环境，走出去，去公园散散步，听听歌，看本书，或者看部电影，转移一下注意力，或者找朋友倾诉倾诉，把情绪发泄出去。
期待看到再次蜕变后的你，加油！
希望我的回答能对您有所帮助
如有疑问欢迎私聊
你好， 通过你的描述，感受到你的经历，真的是很让人心疼的孩子，抱一抱你。人说困境能磨练一个人的心智，你做到了，自小就没有得到过父母的爱，15岁开始打工，自费上的大学，在这样环境下，还能保持积极的心态，是很值得敬佩的。
真正让你困惑事情是，你男朋友说你不爱她 ，但你自己知道，你本身就没有感受到爱，没有得东西怎么能给的出去呢，但是你男朋友他不会懂得。
而且你单眼失明，自卑 ，自残行为，都让你很难过，所以焦虑了。
面对焦虑的情绪 ，通过散步、运动、听音乐、深呼吸这些方式方法，都可以慢慢的调整改善好的，但需要持之以恒的精神。
除了自己能调整外，还是建议寻得专业心理咨询师帮助，陪伴你一起成长，一起寻爱之旅。
谢谢
这是一个很令人心疼的经历。从你的描述来看，你在成长过程中经历了许多困难和痛苦，这些经历可能会对你的情感和心理状态产生深远的影响。
首先，你要知道你所经历的这些并不是你的错，你是受害者，无论是小时候亲人的猥亵，还是在缺爱的环境中长大。
对于你和男友之间的问题，可能是因为你过去的经历让你在情感表达上有些困难。而且他父母不同意也会给你带来额外的压力。你可以试着和男友坦诚地沟通你的感受，包括你成长中的伤痛、为什么你会在爱他这件事上有困难。
关于你的自卑和焦虑，这些都是可以理解的。你单眼失明可能会让你对自己的身体形象有负面的看法，但这并不影响你作为一个人的价值。自虐行为是一个比较危险的信号，这表明你内心的痛苦已经难以承受了。
如果条件允许，可以尝试进行一段时间的心理咨询，来觉察和成长疗愈自己。
或者也可以多读书参加疗愈类的课程。
你好，看了你的经历，让我想起了《玫瑰的故事》里的苏苏，相似的不完整的原生家庭，相似的被猥亵的经历，不敢爱，不会爱，但你们同样坚强！
曾经你为了自己的未来不断努力，打工，上职高，供自己上大专，你一步一个脚印，努力为自己规划未来！是什么力量让你成功的成为了自己？
虽然备受缺爱的折磨，甚至曾经被侵犯，但你是如此坚强，在寻找爱的路上，你拥有了爱你的男友！虽然有他父母的反对，你对自己缺乏信心，但男友的坚定一定是你们爱的后盾！慢慢学会爱，拥有爱，这需要打开心扉的过程，不着急，慢慢来！告诉男友，你也很想爱他，但请他等你，让他张开双手等着你，你正一步一步慢慢走来！
最近情绪有些波动，考虑太多，失眠，甚至曾经有过自残。请你不要放弃自己，虽然很困难，但请相信，你有能力把自己照顾好，能够拥有幸福的家庭，只有你相信自己，一切都会变好的！
您好！我是壹点灵心理服务者 玲珑，很荣幸为你解答。
看了你的经历，非常让人心疼。你的过去经历了很多痛苦和困难，即便在种情况下，你通过自己缴费考上了大学，可以看出来你是个
勇于改变命运的女孩。原生家庭的不幸和过往的遭遇，确实会对一个人的心理状态和思维产生一些影响，但是，同样不影响我们去积极选择自己的人生，成为一个更好的自己。小时候的依恋关系没得到满足，所以你提到自己会缺爱，也不太懂得爱别人，那又有什么关系呢，我们可以不断去减少过去的影响，去学会忘记伤痛，学会爱自己爱别人。
一个人能有多少让自己痛苦的力量，就有多少能力让自己变得幸福，人生总是有选择的。建议你可以读一本书《你当像鸟飞往你的山》，从中找到力量。也可以通过心理咨询和疗愈的方式，来疗愈童年创伤，走向更幸福的人生和关系。
祝福你。
你好，感觉你一路走来很不容易，也很钦佩你，面对这样的原生家庭居然自己挣钱大专毕业，找到如意的工作，感觉你的内心有一股强大的力量支持着你走下去，这股力量也是指引你来到平台倾诉自己的困惑，想要让自己改变成喜欢的样子，让自己的生活变好的初衷。
“对待问题过于敏感”这是你的一个长处，这种状态让你在生活和工作中学会去观察周朝事物的变化会给你带来些什么变化，你要直面的看带待，学会观察和体会这样对于事物的发展很好。“考虑太多”这个也很好，你从无到有再到很多，就是和你敏锐的想法分不开的，一路走来你经历了那么多从中得到体会很多人间疾苦，这些都是你的一笔财富啊！去面对他们让这些长处开花，抹去泪水，笑看云卷云舒！
很庆幸你有这么爱你的男朋友，他也是你现在的幸福泉眼，但是想要平泉长流必须要发现更多泉眼，不管男朋友还是他的家人怎么对你，你都要学会爱自己的方法，自爱者自溢，永远不要把希望寄托在别人身上，从你自己供自己上大学的经历就会有感受，重新找回这种感觉可以帮助你找到那股力量来帮助自己。
如果觉得自己方法欠佳可以找心理咨询师帮忙可以找到一条适合自己的路径。愿你幸福！
您好，感谢您的信任。
亲爱的，听到你经历了这么多的苦难和挑战，我的心真的很疼。从小在单亲家庭长大，经济条件不好，还遭遇过亲人的猥亵，这些痛苦一定让你承受了太多。对于在感情中的困惑和焦虑，我完全能理解你的不安和担忧。你努力地想要去爱，却似乎不知道如何去爱，这不是你的错，只是过去的经历让你有些迷茫和害怕。
从心理学角度思考：由于成长环境的不稳定和创伤经历，会形成较为敏感、自卑、缺乏安全感的个性特点。对他人的评价和态度过度在意，自我价值感较低。内心冲突上即渴望被爱和关爱他人，又因为过去的阴影而对感情有所保留和恐惧。在男友的关系中，既想要满足对方的期待，又担心自己无法做到，内心充满矛盾。心理渴望爱与关怀，希望得到他人的认可和接纳，填补童年缺失的爱。此时，需要建立起对自己的自信和自尊，找到自我价值。
你的焦虑和失眠可能源于对感情的不确定感以及对自身价值的怀疑。过去的创伤经历让你在面对亲密关系时容易产生过度的担忧和恐惧。对于男友的要求和其父母的态度，感到无力和不安，这进一步加剧了负面情绪。然而，这些情绪也是在提醒，需要关注自己内心真正的需求和感受。由于长期的自卑和缺乏正面的反馈，可能会对自己的优点和能力认识不足，过度关注自身的缺陷和不足。
启发性改进建议：
1、建议寻求专业心理咨询帮助，通过与心理咨询师的交流，深入探讨过去的创伤经历，学习应对负面情绪和建立健康人际关系的技巧。
2、 尝试进行自我肯定的练习，每天写下自己的一些优点和成就，哪怕是很小的事情，逐渐改变对自己的负面评价。
与男友坦诚地沟通，分享自己的内心感受和过去的经历，让他更好地理解你的处境和需求。同时，也倾听他的想法和感受，共同努力改善关系。
3、 参加一些自我成长的课程或工作坊，例如自信提升、情绪管理等方面的培训。
4、 培养自己的兴趣爱好，投入到喜欢的活动中，从中获得成就感和快乐，提升自我价值感。
5、 学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
希望以上建议能够对你有所帮助，请相信，你并不孤单，一定能够逐渐走出困境，拥抱美好的生活。
您好！我是壹点灵心理咨询师印盼，听了你的描述，感觉您是个特别勇敢的女孩，努力的面对并克服生活的所有困难，同时也想抱抱你，从小到大没有感受到来自他人的爱意，所以把自己封闭起来，因为小时候的一些经历，不敢接受爱，也不敢去爱他人，害怕受伤，其实你可以尝试与男友坦诚地交流你的感受和经历，让他了解你的背景以及为什么你会在爱方面存在困难。询问他的期望，并探讨你们是否可以共同努力克服这些障碍。
如果男友的行为让你感到压力或不适，需要明确地告诉他你的感受，并设立健康的界限。不管怎样，都不用给自己太大的心理负担，学会自我关爱，从小缺爱的经历可能导致你在自我价值感上有缺失，因此需要特别注意自我关爱。
试着每天做一件对自己好的事情，哪怕是很小的一件事。好好爱自己
面对如此多的挑战，重要的是要一步一步来，不要急于求成。每个人都有自己的节奏，你的经历造就了独一无二的你。请相信自己有能力克服这些困难，并找到属于自己的幸福。如果你感到非常困扰，甚至有自虐倾向，请务必寻求专业的帮助。
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您好！我是壹点灵心理服务者 张莉，很荣幸能回答您的问题。
首先，从您的求学经历来看，我感受到您是一个经历了很多苦难，却不会轻易向苦难低头的人，同样的，生活也给了您很多大多数普通人没有经历过的磨难。
即使现在您感觉到爱的力量的缺失，但您在这么艰难的情况下，还是来到了这里寻求老师们的帮助，说明暂时的困境让您觉察到了需要改变，才能让自己的状态更好。
这里您需要整理的思路是，什么样的状态是您想要的？能让自己状态变好，你能做出最小的改变是什么？不要给自己太大压力，即使改变是一条漫长的路，抱抱自己，每天做一点点努力，一点点改善，相信自己可以让自己更好。
亲爱的，祝福您！