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感觉朋友不懂我怎么办

新心eliza  

一个知道我心事的网友,以前很懂我,现在和她谈心事她就回复我,让过去的事情过去吧。我感觉别的朋友言语上伤害了我,她也只是活,她是伤害了你,你不在乎就好了。感觉我和她好像不是朋友她再也理解不了我的感受

回答
10个回答
姜珊心理咨询师

面对网友态度上的变化,确实会让人感到困惑和失落。曾经很懂你的人,现在似乎无法理解你的感受,这可能让你觉得被孤立和不被支持。以下是一些建议,帮助你处理这种情况:

沟通是关键:
尝试与她进行深入的对话,表达你对她态度变化的困惑和感受。
询问她是否有什么事情让她改变了对你的态度,或者她是否面临一些个人的挑战。

理解她的立场:
每个人都在不断成长和变化,也许她正在经历一些个人转变,导致她无法像以前那样理解你。

保持自我关怀:
不要因为她的态度变化而过度自责或怀疑自己的价值。
记住,你的感受和需求同样重要,你有权表达自己的情感。

寻找其他支持:
如果他无法再像以前那样支持你,考虑寻找其他可以倾诉的朋友或专业人士。
加入兴趣小组或社交活动,结识新朋友,扩大你的社交圈子。

接受变化:
人际关系中的变化是常态,接受这一点有助于你更好地应对这种情况。
试着从这段经历中学习,了解自己在人际关系中的需求和期望。

设定界限:
如果她的态度持续让你感到不舒服,考虑设定一些界限,比如减少与她的交流频率或深度。
保护自己的情感健康,不要让自己陷入消极的情绪循环中。

保持开放心态:
虽然她现在可能无法像以前那样理解你,但这并不意味着她永远都无法做到。
给她一些时间和空间,也给自己一些时间来适应这种变化。



最重要的是,记住你的价值并不取决于别人对你的理解或支持。你有权选择自己的朋友和社交圈子,找到那些能够真正理解、支持和陪伴你的人。

王庆兵心理咨询师

你好,我是心理倾听师王庆兵。很高兴有机会回答你的信息。
从你的留言里,感觉你很困惑和不理解,曾经很懂你的朋友,怎么现在变得不懂你了?不知道你是否思考过:人是不断成长的,不断变化的,你的这位朋友曾经可能与你观点一致或相近,但是她现在成长了,对有些东西的看法跟你可能不一致,有差异。
以上回答希望能对你有所启发与帮助。如有需要,欢迎来电聊聊,我在电话这边等着你。

孙美星心理咨询师

你好,很荣幸回复你的问题。

之前感觉不错的朋友,后面越来越不懂你,让你感觉很困扰。

对方是真的不懂还是不想懂呢?

如果真的不懂,就需要加深沟通,如果是不想懂的话,可能是她自己的选择。

希望我的回复对您有所帮助,祝好。

肖杰心理咨询师

朋友的理解会让人缓解伤痛,你的朋友现在让你感到不被理解,虽然遗憾但也正常,也许他有自己的心事也需要被理解。你的心事可以在这里说说,说来可能会感觉好些

张丽君心理咨询师

被网友 “轻描淡写” 对待的感觉一定不好受。曾经她那么懂你,可现在却好像变了,你满心期待她能理解你的委屈,她却没能给你想要的回应,这真的会让你很失落和孤单。你渴望被理解,那些来自朋友言语的伤害本刺痛了你,而她的态度更让你难受。
如果这些困扰一直缠绕着你,影响你的情绪,我们也可以一起探索,去更好地面对这些复杂又难受的情绪。

温丽红心理咨询师

你好:朋友之前与现在的做法让你感觉判若两人,能感受到你的失落与痛苦,毕竟每个人都希望能遇到真正的知已,在不能被理解的时候会出现心中难受,也是很多人都会的,但我们可以一起分析下问题如何解决
首先:一个眼神就懂你的人或许可遇不可求。不是所有的关系都能够达到这样的程度。有时候,即使两个人相处得很好,也不一定能够“一眼就懂”对方。因此,我们在建立和维护关系时,需要认识到这一点,并努力去建立良好的沟通和理解。这样才能使关系更加健康,并避免内耗。
其次:二个完全不同原生家庭,不同价值的人都需要一段时间磨合,,所有感情都是在变化中发展的,多给对方时间和空间。有时候,对方可能需要一些时间和空间去理解你的想法和感受。因此,不要总是指望对方立刻就能理解你,而是多给他们时间和空间,让他们有机会去思考和理解你的小心思。
还有尝试建立更好的沟通,试着换一种方式表达自己。有时候,对方可能不是真正不理解你,而是因为你表达自己的方式不够清晰。因此,尝试换一种方式表达自己,如写下来或者画画,可能会有助于对方理解你的小心思。
最后可以保持自己的独立性。虽然有时候我们希望对方能够理解我们的小心思,但是也要记住保持自己的独立性。这意味着,你要学会照顾自己的感受,并且要有足够的自我意识,不要让自己的情绪和感受完全取决于对方。

陈薇心理咨询师

您好,很荣幸能回应您的困扰。

听起来你现在和这个网友的关系让你有些失落和困扰呢。以前她很懂你,现在却好像没那么能理解你了,这确实会让人心里不好受。

人和人之间的关系是会变化的。也许她最近经历了一些事情,导致她的心态和想法有了些改变,所以没能像以前那样理解你。这并不一定意味着她不在乎你,或者你们不是朋友了。

至于你提到的别的朋友言语上伤害了你,而她只是让你不在乎,这可能也是她的一种处理方式。但每个人的处理方式都不一样,你可能更希望她能站在你的角度,给你一些安慰和支持。

但无论如何,我们都不能把自己的全部情感寄托在别人身上哦。我们要学会自己爱自己,自己给自己力量和安慰。当你觉得别人无法理解你的时候,你可以试试用自己的方式去处理这些情绪,比如写写日记、听听音乐,或者找一些其他能让自己放松和开心的事情做。

同时,也不要因为这个网友的改变就完全否定你们的关系哦。也许你们还是可以一起聊天、分享生活,只是可能在一些心事上,她没办法像以前那样理解你了。但这并不影响你们在其他方面的交流和相处呀。

要相信自己有能力处理好这些情绪和关系。加油哦!

赵记玲心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务师玲珑,很高兴为你解答。
能感受到你内心对朋友理解的渴望,很希望对方可以像之前一样安慰你,理解你,但是目前的反应让你觉得有些失落,感觉对方言语上比较应付,不再耐心地回应你陪伴你了。
人际关系的烦恼是经常会有的,尤其是对于自己认为重要的人,我们总是会对对方有很多期待。但是这种关系也是会发生变化的,也许对方对你遭遇的事情有不同的看法,或者觉得这件事不算什么。我们需要接纳和允许人与人之间的想法的不同。哪怕这个人是家人或朋友。
同时,我们也可以学会自己渡自己,而不是一味地依靠外力,可以通过书写或者到大自然中去,做一些自己喜欢的事情来处理自己的负面情绪,因为即便是朋友,负面情绪也是会互相传染和影响的,心理上有镜像神经元,就是你在笑,你身边的人也可能会笑,反之亦然。
面对、接纳、处理、放下,不强求外界全部能够按照自己想的要求的进行,而是学会悲喜自渡。
相信你一定可以找到面对情绪的解决办法。如果还有烦恼,也可以找专业的倾听师和心理咨询师聊一聊哦。

何丽仙心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者何丽仙,很高兴能回复您的问题。感恩遇见!朋友没有顺着你的意,共情所以感觉他不懂你,让你很难过。当听着没有共情我们,心理难过是普遍现象。自己最大的敌人是自己,真正懂自己的是自己。网友和你是不同的人生,家庭,学校,社会经验,不懂你是正常的哈。我们要允许它的发生,然后就是觉察自己的情绪,让自己变得积极点哈。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

高程程心理咨询师

我感受到了你的失落和困惑。曾经很懂你的网友,现在似乎无法再与你共情,这让你感到很无助。
我们常常会看到人际关系的变迁对个体产生的影响。或许,这位网友正在经历一些她自己的挑战,导致她无法像以前那样给予你支持。也有可能,你们的关系在时间的流逝中发生了变化,这是很自然的事情。
建议你尝试与这位网友坦诚沟通,告诉她你的真实感受,看看是否有可能修复你们的关系。在这个过程中,请善待自己,给自己一些时间和空间去处理这些情绪。

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