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我在20年的时候去做过检查,确诊是焦虑,抑郁,强迫症 特别痛苦。根本没办法正常学习生活 当时高二,医生建议是住院,但是父母不支持,所以是中药治疗了,到高三的时候,突然有一天感觉自己全部都好了,什么东西都消失了。但是上了大学之后,大一开始断断续续的出现之前的问题,然后在大一暑假的时候彻底爆发,一直到现在,本来前段时间都是断断续续的那种,但是能克制,最近一个月因为压力和生活事情比较多,所以一下爆发了,已经到了比较严重的程度,我想知道自己有没有可能是转双向了,因为从大一开始我就会有那种特别疯的时候,疯起来很外向,完全不是自己可以不顾面子的,但是又会非常压抑,崩溃甚至自残
最近的难过会突然崩溃,大哭哭着哭着就有一瞬间被拉出来的感觉 感觉自己有一种置身事外 不知道自己为什么哭 像是别人的事 记忆力比之前更差了,之前还能断断续续记住一些,现在基本上是眼睛一闭睁可能就忘记了,有时候特别难过的时候,眼睛一闭,然后再睁开,就已经忘记刚刚在想什么了,然后情绪一激动的时候手脚发麻,头皮发麻,冰冷,直接冲上脑袋那种混沌感觉被罩住
看到您这么说,我还是比较担心的,您经历了这么久、这么多我感到有些难受和担忧。
无论是焦虑、抑郁或是强迫都需要专业的精神科医生的诊断和评估,看您的描述感觉您现在正在经历着很大的痛苦和无助,这样的情绪和身体的感受确实会给我们带来很大的困扰,让我们没有力气好好生活、学习和享受人生,首先建议您到专业的精神卫生医院进行诊断,听听专业的精神科医生的意见和尝试他们提供的专业的诊疗方案,焦虑、抑郁或是强迫也都有起病发作、程度的变化,这与您所处的环境、周围的人和正在经历的事件有密切的关系,疾病都是早发现早治疗,您也可以把您现在的情况跟学校的心理医生、心理咨询师交流一下,相信他们也可以提供必要的帮助和关注。
焦虑、抑郁不是一个人靠自己就可以扛过来的疾病,心理症状或是疾病产生的原因有很多,不要一味觉得是自己的问题,而且必须寻找外面专业的人员提供帮助,尤其是专业的精神科医生的诊断对您尤为重要,之后如果您还有很多情绪、心事想倾诉也可以找专业的心理咨询师,他们会站在您的角度给您提供专业帮助、专心的倾听和理解。
如果你需要进一步交流或者有其他问题,随时告诉我。我会全力支持你。
人这一生会经历许多许多的事情,有时候我们觉得下一秒我就要熬不住了,我真的撑不住了,又好像还能撑一撑。若干年后再回头会想当时那么小的事情怎么就过不去呢?
其实你回忆一下高三是怎么变得正常了吧,会不会自己都不知道是怎么回事,就没那么在意了,越来越淡了。
但我们的思维方式没有改变,出现一个问题我们是如何看待的,对待压力我们是怎么做的,我们允许不允许自己软弱,是不是非常容易钻牛角尖。所以同样的情况又出现了。
至于双向不双向并不重要,重要的是怎么让自己快乐起来,如果你问我怎么做,首先先允许自己,要知道这只是我们现在遇到了这样一个情况,不代表以后。
跟家人在一起慢慢的做一顿饭,洗碗,去好好的喝水 穿衣服和小动物玩耍,去观察周围的人是怎么看待同一个事情的,慢慢的慢慢的就会出来了,就会不在意了