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玩抖音应该是个娱乐放松的活动，怎么会给你带来这么大的压力呢？可以跟我分享一下你具体是胡思乱想些什么内容吗？是担心自己的表现不够好，还是其他什么呢？
也许是对自己要求太高
啊，我能理解你的感受。对自己要求高是件好事，它推动我们不断进步，追求卓越。但有时候，这种高要求也会像一把双刃剑，给我们带来不必要的压力和焦虑。你是不是觉得自己在玩抖音时，每一个视频都要拍得完美无缺，才能得到别人的认可和喜欢呢？
是的，觉得这么大人了，不应该有太多小毛病
我们总是希望把最好的一面展现给别人，这没错。但其实，真实和完美并不矛盾。有时候，一些小瑕疵，一些真实的自我，反而更能让人觉得亲切和可爱。试着放松一下对自己的要求，接受自己的不完美，也许你会发现，世界并没有因为你的一点小瑕疵而变得不美好。相反，它可能会因为你的真实和勇敢，而更加欣赏你。
也可能是一个承受太多，没有人支持自己有这个行为？
有时候，我们确实会承受很多，感觉像是独自一人在战斗。但你知道吗？你并不孤单。也许现在没有人能直接支持你的这个行为，但你要相信，总会有人看到你的努力，理解你的坚持。而在此之前，你要学会自己给自己力量，自己支持自己。你是最棒的，我相信你可以的。加油！