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壹点灵 公益解答 身体很虚弱，落下了很多课在家里，在家只能...

身体很虚弱，落下了很多课在家里，在家只能...

如意的秀辰  

回答
最佳答案
江涵玥心理咨询师

我能感受到你因为身体不适在家落下很多课的焦虑，同时有着回到学校要面临很快吃饭的不适的恐慌，首先，你没有因为身体不适就想着偷懒而是以学业为重，已经是一位很有自制力的小大人了，我甚至能看到你在成年后面临各种困难和挑战时的勇往直前，在这里我要为你点赞?。
不可否认，学校的师资力量和学习氛围，确实要比家中要好很多，可身体健康更是重中之重，没有好的身体，我们无法持续高效的学习?，所以，我们能否让父母与学校沟通一下，说明实际情况，给你更充足的吃饭时间，或者接你出去吃饭呢，如果实际情况不太允许，或者不太方便的话，姐姐还是认为，一切以身体健康为重，这是我们持久“革命和战斗”的本钱，你说呢？
我是心理咨询师王幂，无论你有任何困惑，我都愿意在这里陪着你?

4个回答
周剑品心理咨询师

你好，我是壹点灵的公益解答师，有缘遇见。
身体虚弱的情况下，是否适合回学校，需要综合多方面因素来考虑。您对学校学习的渴望和需求，同时在学校中获得的知识、社交和成长机会可能对您的发展很重要。您可以先评估一下自己身体的恢复状况，是否能够承受学校的节奏，也可以和家人、老师沟通，看看能否在学校为您提供一些适当的照顾和支持，以帮助您更好地适应。在心理学的“压力与应对”理论中，适度的压力可以激发人的潜能，但过度的压力可能会损害身心健康。我们可以学会识别压力的程度看看哪种的方式来应对。
相信困难是暂时的，未来会更好！

韩冰心理咨询师

根据自己的情况，别着急，慢慢来。无论是学业，还是吃饭。

李鑫心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者。
现在是否回学校的情况需要很多方面的综合评价。身体状况是否影响了你正常上课？吃饭比较慢是不是对你心理造成压力和影响？落下的课能不能尽快的补起来？通过综合的问题去评估，和家长老师沟通，有更好的方法解决吗？
希望我的回答能够帮助到你

李爱华心理咨询师

您好！因身体原因在家休息落下很多课，您很焦虑，不适应学校吃饭快，您害怕学校吃饭的节奏。建议：高中学习压力大，在校时间长，需要很强的毅力和身体素质，如果身体允许的话可以回到学校去充实自己，实现自己的梦想，不适应吃饭节奏，可以带些有营养的零食课间的时候补充能量，节省吃饭慢的时间。

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