专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我该如何更好地跟男朋友解决矛盾，缓解自己...
匿名
和男朋友相恋快一年，正月即将订婚。到现在我发现和男朋友相处过程中，他从来都不会处理双方的情绪问题。
第一 每次有矛盾产生 男朋友总想着息事宁人。每次都是双方沉默一段时间，然后突然问我好了没有，不就事论事，没有解决办法，只会说没事没事，一味回避，好像只要安静一段时间矛盾就没有了。吵了几次架没有一次真的把问题解决，真的把情绪抚平的，很难过。
第二 我觉得男朋友不会换位思考。比如今天腊八节，单位发了两盒腊八粥，因为我们家里都有了，就想着给男朋友一盒小的，大的给对方长辈。正巧男朋友妈妈叫我们去吃晚饭，我因为身体不舒服婉拒了，并对阿姨说送了腊八粥，没想到他却只拿了个小的送过去，让我既生气又难为情。我觉得还没有订婚，送是出于小辈的礼貌，但却没送好。这样子弄得我很尴尬。但他却一直说这有啥，很无所谓的样子，全程都没安慰，依旧沉默了一分钟后问我，现在好了没，意思是 现在不生气了吧。
就是这样的态度和行为，让我莫名其妙觉得很委屈很难过也很懊恼，却没办法用言语说出来。
除了这些，相处中零零碎碎也有很多小事，一会觉得他真心，一会又不关心我，实在是太迷茫太纠结了，不知该怎么做。求各位不吝相教，谢谢！
您好，我是心理咨询师灵溪，非常感谢你愿意敞开倾诉你和男朋友之间的困扰，我能感受到你内心的迷茫和纠结。在一段关系中，处理矛盾和情绪问题确实是非常重要的，而你现在所经历的，也是很多情侣在相处过程中都会遇到的挑战。
首先，我想告诉你，你的感受是完全正常的。你希望男朋友能够更好地处理双方的情绪问题，希望他能够换位思考，理解你的立场和感受。这些都是非常合理的期望，也是建立健康关系的基础。
关于你男朋友在矛盾产生时总是想着息事宁人的态度，这可能是他处理冲突的一种方式，但显然这种方式并没有真正解决问题，也没有让你的情绪得到抚平。你可以试着和他坦诚地沟通，告诉他你希望他能够更认真地对待每一次的矛盾，而不是简单地回避。你可以告诉他，你希望他能和你一起坐下来，就事论事地讨论问题，找到真正的解决办法。
至于你提到的换位思考的问题，我觉得这确实是需要他去努力和改进的地方。在腊八粥的事情上，他的做法可能让你觉得既生气又难为情，而他却没有意识到你的感受。你可以试着和他分享你的感受，告诉他你为什么会觉得尴尬和难过，以及你希望他以后能够怎么做。也许他并不是故意不关心你的感受，只是有时候没有意识到而已。
我想说的是，沟通是解决问题的关键。你可以试着用“我”语句来表达你的感受和需求，比如“我觉得很委屈，因为我希望你能够更理解我，更关心我的感受”而不是指责他“你总是不关心我”。这样的表达方式会减少他的防御性，让他更愿意倾听和理解你的感受。
同时，我也想提醒你，关系中的成长和改变是需要时间的。也许你的男朋友现在还不擅长处理情绪问题和换位思考，但只要你愿意和他一起努力，相信他会逐渐学会如何更好地爱你和关心你。
最后，我想对你说，不要太过迷茫和纠结。每一段关系都需要经历磨合和成长的过程，而你现在所经历的，正是这个过程中的一部分。请相信自己的感受和选择，相信你和男朋友之间的爱情有力量去克服这些挑战。只要你愿意和他一起努力，相信你们一定能够找到更好的相处方式，让彼此都更加幸福和满足。
愿你在未来的日子里，能够和男朋友一起携手走过每一个难关，共同创造属于你们的美好回忆。无论遇到什么困难和挑战，都请记得，你并不孤单，有人愿意倾听和支持你。加油，我相信你们一定能够拥有更加美好的未来！