突然的焦虑 总觉得对自己的事有种无所谓的态度，偶尔上心起来就很焦虑觉得很多东西要去做但没坚持多久又放弃了，如果我不怕疼哪天不小心死掉了其实也没多大所谓，但我又感觉我不能那样，那样太伤亲人朋友的心了。我总被困在矛盾里不停徘徊
突然的焦虑
总觉得对自己的事有种无所谓的态度，偶尔上心起来就很焦虑觉得很多东西要去做但没坚持多久又放弃了，如果我不怕疼哪天不小心死掉了其实也没多大所谓，但我又感觉我不能那样，那样太伤亲人朋友的心了。我总被困在矛盾里不停徘徊
听你说的这些，能感受到你内心的疲惫和矛盾。你一方面觉得对很多事提不起劲，觉得无所谓，但另一方面又会为亲人和朋友感到愧疚。这种拉扯感确实让人很累，也让你陷入一种循环。
或许你的无所谓并不是懒惰，而是内心深处对目标和意义感的迷茫。偶尔上心时的焦虑，可能是因为对自己期望过高，却又没有清晰的方向，导致难以坚持。这并不意味着你做不到，而是需要调整节奏和对自己的要求。
试着从小事开始，给自己设定一些容易完成的目标，比如每天完成一件微小的事，让自己找到一些成就感。也可以试着把自己的感受告诉信任的人，或者寻求心理咨询的帮助。你并不是“差劲”或者“无能”，只是暂时没有找到自己前进的方式。
你的存在对身边人来说很重要，不需要马上改变世界，只要慢慢学会和自己相处，你会发现生活中还有值得坚持的东西。相信自己，走得慢一点没关系，关键是不要放弃。