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用了中药贴，一点用不管
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你内心可能有很多压抑的东西，平时习惯了，但一点有事情激活就会带来影响。这种情况需要去具体看看你碰到什么事情，当时你的感受是怎样的，还有你和人相处的模式等等。更多去了解自己，让那些无意识的东西变得更清晰，而焦虑就是被我们压抑或忽视的东西在试图冲出来的冲动。 关爱自己，理顺关系，希望能帮到你。如有需要可以私聊我。
心里有一点事就睡不着，工作日就睡不着，休...
用了中药贴，一点用不管
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你内心可能有很多压抑的东西，平时习惯了，但一点有事情激活就会带来影响。这种情况需要去具体看看你碰到什么事情，当时你的感受是怎样的，还有你和人相处的模式等等。更多去了解自己，让那些无意识的东西变得更清晰，而焦虑就是被我们压抑或忽视的东西在试图冲出来的冲动。
关爱自己，理顺关系，希望能帮到你。如有需要可以私聊我。