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问一个关于情绪的问题
匿名
在正常人会恐惧的情况里，我感受不到自己的恐惧，也表现不出恐惧，表现出的是及其的冷静理智或极度的愤怒。我感觉自己情绪封闭的很严重，很多时候感受不到自己的情绪，有心理咨询师能解决这个问题吗？
你好我是王兰华，看了你的描述，你的自我觉察本身就充满力量——当意识到“该恐惧时却冷静或愤怒”“感受不到恐惧”，其实已经在为，那些被压抑的、未被看见的部分，正在寻找出口 ，这不是每一个人都能做到的。
能察觉到自己情绪上的异常，说明你很敏锐呢，该恐惧时却冷静或愤怒，这需要去探索：曾经你表现出恐惧时，对你来说意味着什么，如果你需要，欢迎私信我，我陪你一起探索这一段旅程。