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你好！我是心理咨询师郭建波。害怕是面对未知的正常反应。因为不愿意去面对未知，产生的恐惧更多时候束缚了去做自己，也束缚了自己的潜力。可以去直面自己的害怕，看看最糟糕的情况是什么，这样就不再总是想象那些可怕未知的东西了。 你可能渴望有可以依赖的对象，内心觉得自己是脆弱的，这种自我暗示也让你觉得自己无法一个人生活。其实事实不是这样的，你可能被自己幻想出来的世界吓坏了。 现在是时候回到自己身上，去体会感受之前压抑忽视的情感了，去了解自己的内心世界。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要探索和心理支持可以私聊我。
我真的很害怕离婚，怎么办？我觉得我无法一...
你好！我是心理咨询师郭建波。害怕是面对未知的正常反应。因为不愿意去面对未知，产生的恐惧更多时候束缚了去做自己，也束缚了自己的潜力。可以去直面自己的害怕，看看最糟糕的情况是什么，这样就不再总是想象那些可怕未知的东西了。
你可能渴望有可以依赖的对象，内心觉得自己是脆弱的，这种自我暗示也让你觉得自己无法一个人生活。其实事实不是这样的，你可能被自己幻想出来的世界吓坏了。
现在是时候回到自己身上，去体会感受之前压抑忽视的情感了，去了解自己的内心世界。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要探索和心理支持可以私聊我。