我想做精神分析,但有强迫症,不知合不合适 我想探索自己潜意识,更喜欢精神分析的咨询模式。但我有较为严重强迫症,有人说强迫症会阻碍精神分析进程不适合做这个,叫我做cbt。cbt我做过,我不喜欢cbt的咨询方式,而且给我一种治标不治本的感觉。我还是觉得自己的问题主要还是潜意识即过去的经历导致的,其中也包括我现在的强迫症。 事情还要追溯到十几年前,当时我就有强迫症,吃药,找了很多咨询师都没能得到根治。后来我接触了精神分析,看到他说人的行为都是由潜意识支配的,我也渐渐意识到了自己的行为跟过去经历的关系。我也尝试了几次精神分析,但我发现有点不太对劲了,之前在精神分析中的“自由联想”可能是强迫性联想。我现在很纠结很痛苦:如果选择治疗强迫症,那可能治标不治本,潜意识依然会操控我人生。如果选择精分,又没效果,白白浪费钱。而且我现在的经济状况很紧张,因为强迫症的原因,我工作都有问题,工作没做几天就被老板辞退。贷款做咨询就更加不可取了。唉,真不知该怎么办
我想做精神分析,但有强迫症,不知合不合适
我想探索自己潜意识,更喜欢精神分析的咨询模式。但我有较为严重强迫症,有人说强迫症会阻碍精神分析进程不适合做这个,叫我做cbt。cbt我做过,我不喜欢cbt的咨询方式,而且给我一种治标不治本的感觉。我还是觉得自己的问题主要还是潜意识即过去的经历导致的,其中也包括我现在的强迫症。
事情还要追溯到十几年前,当时我就有强迫症,吃药,找了很多咨询师都没能得到根治。后来我接触了精神分析,看到他说人的行为都是由潜意识支配的,我也渐渐意识到了自己的行为跟过去经历的关系。我也尝试了几次精神分析,但我发现有点不太对劲了,之前在精神分析中的“自由联想”可能是强迫性联想。我现在很纠结很痛苦:如果选择治疗强迫症,那可能治标不治本,潜意识依然会操控我人生。如果选择精分,又没效果,白白浪费钱。而且我现在的经济状况很紧张,因为强迫症的原因,我工作都有问题,工作没做几天就被老板辞退。贷款做咨询就更加不可取了。唉,真不知该怎么办
强迫症做精神分析是合适的,会缓解症状,改善人格。
从强迫联想入手,可以扩展到日常的人际关系,为了联想而联想,在咨询关系中,不是自在的,而是紧张有压力,像是在完成任务一样。 从这个紧张入手,就可以逐渐去探索自己,发现自己不能面对自己的虚弱和无力,需要做很多的防御,来保护自己,出现一些强迫。