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发现我的脑子里不能装事情，一装事情各种想法就层出不穷，自己还理不顺这些想法
你好！我是心理咨询师郭建波。你说心理有事就想法很多，所有你很想把这些想法理顺，但发现很难。其实这里面你或许和你害怕混乱，也许混乱对你来说是不能接受的，比如小时候担心被父母被老师等批评。或许需要去把这些想法表达出来，因为在头脑中的想法很多都是片段或者不合逻辑的。把想法说出来就是一个加工过程，让杂乱的想法梳理出一些头绪。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要或疑问可以私聊我。
想法多，纠结
发现我的脑子里不能装事情，一装事情各种想法就层出不穷，自己还理不顺这些想法
你好！我是心理咨询师郭建波。你说心理有事就想法很多，所有你很想把这些想法理顺，但发现很难。其实这里面你或许和你害怕混乱，也许混乱对你来说是不能接受的，比如小时候担心被父母被老师等批评。或许需要去把这些想法表达出来，因为在头脑中的想法很多都是片段或者不合逻辑的。把想法说出来就是一个加工过程，让杂乱的想法梳理出一些头绪。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要或疑问可以私聊我。