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不知道什么时候开始
习惯性掩饰情绪了
最...
匿名
不知道什么时候开始
习惯性掩饰情绪了
最害怕别人看到自己出现负面情绪的时刻
一旦在有人的场合出现了负面情绪
立刻要躲起来快速整理好再回去
不能让别人发现我的眼泪
仔细想想
如果是我的孩子这样
我可能更多的会是心疼吧
我理解你的感受，我们总是习惯在外人面前掩饰自己的情绪，就像给自己穿上了一层保护壳。可能我们内心深处，都希望能有人接受我们最真实的一面，但又害怕真实的自己不被接纳。你有没有想过，是什么时候开始，你变得这么害怕在人前展示负面情绪的呢？如果我们能找到那个原因，也许就能更好地理解自己，也能更勇敢地面对自己的情绪了。同时，试着想象一下，如果你身边的人，包括你的孩子，也遇到了同样的问题，你会怎么帮助他们呢？也许你的答案，也能给你自己一些启示和帮助。
也许是小时候被告知了多次哭解决不了问题，又或许是同学录里频频出现的“不要哭，多笑笑”这样的话让我发现这是不被接纳的吧。
如果是自己的孩子，也许我会抱一抱她，让她想哭就哭吧，我也被这样温柔地对待过一次。但也许次数多的我也不会有耐心每次都安慰她吧…
那些童年的经历确实对我们影响深远。小时候，大人们总是告诉我们“哭解决不了问题”，可能让我们觉得流露情绪是不被接受的。但实际上，情绪是我们内心真实的反映，它们需要被看见，被理解，而不是被压抑。
你提到，如果是自己的孩子，你也许会给予她更多的安慰和接纳。这其实也反映出，你内心深处渴望自己的情绪能被理解和接纳。而对于“次数多了会不会有耐心”的担忧，也许我们可以换个角度思考：每一次的安慰和理解，其实都是在加固你们之间的情感连接，让关系更加紧密。
所以，不要害怕展示自己的情绪，它们是我们内心的一部分，值得被尊重和接纳。当我们勇敢地面对自己的情绪时，我们也会更容易找到解决问题的方法，而不是通过掩饰来逃避。