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两个孩子妈!心力不够,好累呀,好烦好迷茫...

琼林玉树的琪可  
郭建波的回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你全职在家照顾孩子,或许这不是你喜欢的,所以你并不享受在家照顾孩子陪伴孩子的过程。那你可以选择出去赚钱然后雇人照顾孩子,是什么阻碍你这样做呢?或许是你觉得别人照顾不放心,但你也说孩子也没有教好。这样结果是两头都没有解决问题。或许可以尝试安于当下,如果在家照顾孩子是必须这几年要做的,那换一个思路去享受这个时间。在陪伴孩子时,全身心地投入。在做家务时,专心与洗碗拖地等,让自己意识和感受同步。这样会获得一些踏实感和意义感。

做妈妈尤其全职妈妈后,会激活很多早年的创伤感受,也会干扰作为妈妈角色的功能,这时候自己的内心也需要被看见。如果可能建议你通过心理咨询来支持自己,更好地理解自己内心到底发生了什么,那些烦迷茫到底想要传达什么意思。

关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以联系我。