很容易肚子饿 今日日记 现在的工作距离家步行大概十五分钟左右，加上中午有两个小时休息时间，不会像在市区上班那样子每天要带午餐到公司吃，不过这两天的饭量和之前完全一致，运动量也差不多，但老觉得很容易饿，尤其是下午四点多左右就开始饿了，还好工作室会买些小零食，但我想也不是长久之计，有时候这头刚吃完晚饭，那头就开始不够吃找零食吃了，所以就今晚我让母亲做饭时多做一些饭量，看一下还会不会这样，但我想不明白的是，天气热原本应该没什么胃口的，但反而会更加饿
很容易肚子饿
今日日记
现在的工作距离家步行大概十五分钟左右，加上中午有两个小时休息时间，不会像在市区上班那样子每天要带午餐到公司吃，不过这两天的饭量和之前完全一致，运动量也差不多，但老觉得很容易饿，尤其是下午四点多左右就开始饿了，还好工作室会买些小零食，但我想也不是长久之计，有时候这头刚吃完晚饭，那头就开始不够吃找零食吃了，所以就今晚我让母亲做饭时多做一些饭量，看一下还会不会这样，但我想不明白的是，天气热原本应该没什么胃口的，但反而会更加饿
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你的容易饿可能是心理上的因素。或许通过吃东西可以让你心理上得到的满足。这些可以去慢慢觉察一下。当然吃零食是很多人喜欢的，零食的口感和味道会让你产生愉悦感。