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我不知道自己情绪有没有不稳定，因为我丈夫...
冰糖不甜
我不知道自己情绪有没有不稳定，因为我丈夫做的一些行为导致我容易因为那些事情很难受，止不住的哭。他生活里是一个比较温和的人，不会和人吵架，我们平时也不吵架，在生活中大部分的事情是我做决定，今天下班他回来家里有粥，他不想喝，然后我煮了饭没有菜是因为今天一早放冰箱的肉还没有解冻，让他在外面买凉拌菜回来，结果回来没买，自己说好饿，回来就在那研究微波炉解冻肉，最后解冻好了，自己肚子还饿着，我说让他吃饱了再解冻也可以，也不着急弄菜，这个我觉得没什么，之前他在网上买的厨房漏网今天到了，结果我试了一下小了，我说你没在以前的订单那买吗，他说直接搜的厨房漏网买的，结果用不了，我一下就绷不住了，我忍不住难受想哭，心里着急，也想规划好，但结果往往一样都不顺，还是对他人抱有期待了，不然也不会绷不住吧，他就好像不愿意听我去做，有点逆反，想证明自己做的也是可以的，但结果呢，看着像节约时间，结果浪费时间。后面他出门去买凉菜了像是弥补，吃饭时间也晚了，此时我边哭边擦眼泪说出来，我也不想抱有期待，可是这种着急没做好的时候让我很痛苦，难受。我没有处于强势的一方，只是我觉得生活里大部分我安排的我说的都是对的合理的，而他呢…
听起来你最近因为丈夫的一些行为而感到非常沮丧和失望。生活中总是会有一些不如意的事情，我们一起来找找解决的办法吧。
从你的描述中，我感受到你对家庭生活的期待和热情，但现实总是与你的期望有所出入，这种落差让你感到焦虑和痛苦。但是，你有没有想过，可能是你们之间的沟通出了问题呢？
你提到你丈夫可能有些逆反，想证明自己，也许这是他表达自我和争取独立的一种方式。你们可以试着多沟通，了解彼此的需求和想法，寻找一种更适合你们的生活方式。
同时，你也可以试着调整自己的期待值，不要把所有的事情都看得太重。生活总是充满了变数，我们无法控制所有的事情，但我们可以控制自己对事情的看法和态度。
我相信，通过沟通和理解，你们一定能够找到一种让彼此都感到舒适和幸福的相处方式。
我有沟通过，直接说出来是不是就想反着来，他就说没有，想换着别的方法来，可结果不如意
你已经开始尝试用沟通来解决问题，这非常好。但看起来，尽管你丈夫表示愿意尝试新的方法，结果却并不如意。这确实会让人感到沮丧。
或许，你们可以更深入地探讨一下彼此在沟通中的感受和需求。有时候，我们可能以为自己在清晰地表达，但对方却可能没有完全理解我们的意思。同样，对方可能也在努力表达他们的想法，但我们却没有捕捉到他们的真实意图。
另外，沟通并不只是说话，更重要的是倾听和理解。也许你们可以尝试一些新的沟通方式，比如使用“我”语言来表达自己的感受和需求，而不是指责对方。这样可以帮助你们更好地理解彼此，减少误解和冲突。
同时，也要给对方一些空间和时间来适应和改变。改变是一个渐进的过程，需要耐心和理解。不要期待对方能够立刻按照你的期望来行动，而是要给予他们支持和鼓励，让他们逐渐成长和改变。
最后，记住沟通是一个双向的过程，需要双方共同努力。只要你们保持开放和坦诚的态度，相信一定能够找到更好的沟通方式，让彼此的关系更加顺畅和愉快。