壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我总容易偏执形成执念

我是一个很轴的人,原生家庭的影响和自己本身的性格很容易让我钻牛角尖。因为钻牛角尖和不撞南墙不回头的性格让我吃了很多亏,很多事我必须亲眼看到有确确实实的结果才放手。
也许有这种钻牛角尖的性格是两面性的,一方面是偏执,另一方面是坚持不懈。但是很奇怪,我只对伤害自己的偏执感兴趣,比如早恋,明明知道没有结果,还是为了对方更改自己的志愿。比如陷入一段不健康的关系,我明明知道她背着我和别人纠缠在了一起,我还是会一直原谅,即使分手我还是会苦苦哀求。比如玩游戏,因为一个关卡过不去能玩到废寝忘食。但是对学习,对运动,对能让自己越来越好的方面我却三分钟热度得过且过。
真的太奇怪了。我好像中了魔咒。

错过的就过  
程龙美的回答
程龙美心理咨询师

能感觉到你对自己的性格看得很清楚——这种“钻牛角尖”的劲儿,在伤害自己的事上格外执着,却在滋养自己的事上提不起劲,这种反差一定让你很无奈吧?

其实你已经在觉察这份“偏执”的偏向了,这本身就是改变的开始。或许可以试着慢慢把这份“不撞南墙不回头”的劲儿,一点点往让自己舒服、让自己变好的事上挪,哪怕从很小的事开始呢~