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我的爸爸妈妈不尊重我的隐私,觉得我的东西...

匿名  

事情是这样的,那天我放在行李箱里的,本来打算送人的礼物,被我妹拆开用了,我甚至是好久以后才知道是我妹拿走的,我本来以为是自己弄丢了,那天我看到那个东西出现在我妹的玩具堆里的时候我特别震惊,但这不是她第一次翻我的东西了,却是第一次把我的东西直接用掉了。之前她经常来翻看我的隐私的那一部分,包括我的日记和别人写给我的信之类的东西,我想要教育她,但是她到了爸妈面前就一直否认,爸妈也偏向她,觉得小孩子这样做很正常,说是我太自私了。可是和我一起的时候她还会拿那些东西打趣我,她是知道这些东西的存在的,我平常听到就像开玩笑一样过去了,但是其实心里也是很难过的,因为这些东西我连爸妈都没说也不想说。
还有我觉得不问自取就是偷啊,那个时候我开行李箱把送给她的那部分礼物给她了以后,我是和她说过剩下的我要送给其他人的。
我发现这件事以后我很生气,发了很大的火(没打人),也被爸妈狠狠教育了一顿也吵了一架,我不理解,我难道做错了吗?求解答!我很想要教好我妹也很想要让爸妈明白我的伤心和难过?

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范心羽心理咨询师

首先,你没有做错。你感到愤怒、伤心都源于边界被反复侵犯,无论是隐私还是物品,这是合理的情绪,不是“自私”。

其次,想让爸妈、妹妹理解,或许可以试着分两步沟通:

1. 和爸妈说感受,而不是“告状”:比如“妈,我不是怪妹妹,是她翻我日记、用我准备送人的礼物时,我会觉得自己没有被尊重,特别委屈”,比起说“妹妹又做错了”,更容易让父母共情你的感受。

2. 和妹妹明确“边界”:可以找个时机,平静地和她说“你要是喜欢我的东西,问我一句,我愿意给你就会给,但别自己翻,不然我会难过”,小孩子可能没意识到“不问自取”的重量,需要明确告知自己的底线。

你愿意“教好妹妹”,同时也在意爸妈的看法,已经做得非常成熟了。别因为这次的不被理解而否定自己,慢慢沟通,他们会逐渐看到你的委屈的。

5个回答
刁荣国心理咨询师

我能感受到你的委屈与愤怒。被最亲密的家人忽视感受、侵犯边界,这种经历确实令人心痛。你不仅失去了心爱的礼物,更让你难过的是家人们对此事的态度——似乎你的感受和隐私在妹妹的行为面前变得无关紧要。当我们的痛苦被当作过度反应,那最初的伤害往往会嚷原有的伤口加深。建议你选择合适时机进行和家人好好聊聊,不要在冲突刚发生时沟通,而是选择一个平静或欢愉的时刻。你可以尝试跟家人表达自己的感受:例如“当我发现礼物被拿走时,我感到很伤心,因为那是我精心为朋友准备的”。也可以用巧妙的方法教育妹妹,比如通过讲故事的方式让她理解尊重他人的重要性。改变家庭相处模式需要时间和耐心。短期内,保护好你的私人物品和空间;中长期,继续以尊重但坚定的方式表达你的需求。随着妹妹年龄增长,相信她也会逐渐理解边界的重要性。
有时候,最艰难的不是维护边界本身,而是面对那些因你设立边界而感到不适的人。但请相信,你的感受完全合理,你的隐私值得被尊重。
希望我的回答对你有帮助!

丁珍珠心理咨询师

我能感受到你心里的委屈和愤怒。被最亲的人无视边界、甚至被父母误解,这种滋味确实很难受。从心理学角度看,你的反应完全正常——隐私和所有权是个人安全感的重要部分,妹妹的行为实际上侵犯了你的心理边界,而父母的偏袒则加剧了这种不被尊重的感觉。

青春期正是建立自我认同的关键期,日记和信件这些私人物品往往承载着我们的内心世界。妹妹的行为不仅是对物品的占有,更是对你情感世界的不尊重。你坚持“不问自取是为偷”的观点非常正确,这涉及到基本的物权意识和尊重教育。

父母可能低估了这件事对你的心理影响,将其简单归结为“孩子间的打闹”。但你的愤怒恰恰说明你有着强烈的边界意识,这是非常健康的心理需求。建议你可以在情绪平稳时,用“我感到难过”这样的句式向父母表达真实感受,重点说明被侵犯的不是物品而是信任感。同时可以给妹妹设立明确的界限,比如“经过允许才能碰我的东西”,用行动持续传递边界的重要性。

改变家人需要时间,但坚持自己的边界永远没错。你在试图保护的不只是物品,更是那个值得被尊重和理解的自己。

郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在和家人的管理处上的碰到困扰。如果是要避免被妹妹乱翻东西,可以用锁把行李箱锁起来,把隐私的东西放到带锁的抽屉里面,或者直接把自己的房间门锁上等。为什么你没有这么做呢?可能一方面你想要和家人有边界,但另一方面你无意识也想要靠近家人,渴望亲近的感受。因为不知道你和妹妹的年龄多大,可能你对妹妹是既生气又羡慕的,你也希望被父母痛爱,但又没法实现,也不能去表达。

更多去理解自己内心的感受,尝试去表达自己的需要,同时从行动上帮助自己树立边界,就能更好地帮到自己。

关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要更多探索并在关系中获得成长,可以预约咨询或私聊我。

高佳佳心理咨询师

感受到你的委屈和生气,甚至有点小愤怒,在一个有两个孩子的家庭长大,作为一个姐姐,父母有些事情做的让你感受到了不公平,不被重视,不被尊重,所以我们有了很多情绪,自己内心很不舒服,需要父母多关注自己的想法,并且尊重自己的想法,能公平对待两个孩子,可是父母没有看见自己的这些情绪和想法,所以现在的你有点失落,甚至失望,想找一些办法,让自己舒服一些是么?首先我们要先关注自己对这些让你不舒服的情绪,学习一些沟通方法和技巧,然后和父母以及妹妹沟通你的想法,

翁龚萍心理咨询师

你的父母在各种事情上纵容妹妹,让你感到愤怒不平,又不明事理的责备,让你觉得很委屈。但是你没有做错,边界反复被侵犯,你表达的是合理情绪。其实你内心也渴望被父母疼爱和理解。找个时间好好的和父母沟通,表达你的感受和想法,父母也会慢慢理解。

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