作为助人者，你会怎么看待朋友的求助呢？ 我认识学姐时她才上高中，后来她大学读的是社工但我并不知道这个专业和心理学有关系，只觉得她是个很靠谱的我很信任的大姐姐，所以会大事小事都问问她。我cptsd爆发时曾向她无度索取无边界感的诉说了很多事，把她吓坏了 经历过几年的分别，和好后我忽然发现她在干心理工作，有种在她面前裸奔的感觉，，我和她说了我依赖她并不是因为她的职业。 可是现在我反而不知道怎么和她相处了，我不想拖累她，不想她在工作中承接了那么多别人的情绪后还要来照顾我，可我又好像找她呀。事实是她每次都有很好的稳稳的接住我，这对我很有帮助。我感觉我得了便宜还卖乖，也觉得我能为她做的做的好像只有不联系她，我不知道怎么和她相处了
作为助人者，你会怎么看待朋友的求助呢？
我认识学姐时她才上高中，后来她大学读的是社工但我并不知道这个专业和心理学有关系，只觉得她是个很靠谱的我很信任的大姐姐，所以会大事小事都问问她。我cptsd爆发时曾向她无度索取无边界感的诉说了很多事，把她吓坏了
经历过几年的分别，和好后我忽然发现她在干心理工作，有种在她面前裸奔的感觉，，我和她说了我依赖她并不是因为她的职业。
可是现在我反而不知道怎么和她相处了，我不想拖累她，不想她在工作中承接了那么多别人的情绪后还要来照顾我，可我又好像找她呀。事实是她每次都有很好的稳稳的接住我，这对我很有帮助。我感觉我得了便宜还卖乖，也觉得我能为她做的做的好像只有不联系她，我不知道怎么和她相处了
我能感受到你此刻的纠结与不安。既珍惜和学姐的关系，又担心自己成为她的负担，这种矛盾的心情很真实，也说明你非常在意她的感受。
或许可以试着放下“拖累”的假设，信任她的边界守护能力。作为心理工作者，她已有能力区分专业与生活角色。你能做的，不是主动断开联系，而是尊重她的回应节奏——如果她愿意接纳，其实是在用行动告诉你：这段关系是她认可且能承载的。
不必将你们的互动简化为“求助-帮助”模式。尝试在交流中融入日常分享、相互关心，逐渐找到更平衡的相处方式。真正的关怀不在于完全避免打扰，而在于彼此真诚地看见和尊重。你们的关系经历过波折却依然温暖，这是生命中难得的缘分哦！