我面临这样的情况该怎么办 我的自我介绍。 我是一个在理性和情绪之间只能选择我的情绪的人。因为我把不遵从我的情绪当做不诚实。而不诚实的我，招架不住心底的愧疚。因为我明知故犯。但是我又不知道自己为什么要明知故犯。我很后悔。纵观我所有关系出现问题的朋友，都是因为我的明知故犯随后为我带来的永无止尽的内疚和厌恶。什么时候我可以不再明知故犯。而我永远都没有办法和你们说我到底发生了什么。因为这无异于自杀。我只是觉得很难过。在当下的瞬间我和你们在一起确实快乐。但是转眼间，你们又不那么重要了。如果我站在客观层面。我确实就是一个内核不值得被爱的人。不管是否能接受，离开是不可避免的。我是懦弱的。也没有那么聪明。我的不信任更多的也是对自己的不信任。我只会拿痛来叫自己别犯错。最后可以爬出来的路也是踩在别人的头上。
我面临这样的情况该怎么办
我的自我介绍。
我是一个在理性和情绪之间只能选择我的情绪的人。因为我把不遵从我的情绪当做不诚实。而不诚实的我，招架不住心底的愧疚。因为我明知故犯。但是我又不知道自己为什么要明知故犯。我很后悔。纵观我所有关系出现问题的朋友，都是因为我的明知故犯随后为我带来的永无止尽的内疚和厌恶。什么时候我可以不再明知故犯。而我永远都没有办法和你们说我到底发生了什么。因为这无异于自杀。我只是觉得很难过。在当下的瞬间我和你们在一起确实快乐。但是转眼间，你们又不那么重要了。如果我站在客观层面。我确实就是一个内核不值得被爱的人。不管是否能接受，离开是不可避免的。我是懦弱的。也没有那么聪明。我的不信任更多的也是对自己的不信任。我只会拿痛来叫自己别犯错。最后可以爬出来的路也是踩在别人的头上。
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你内心在满足还是压抑自己需要之间产生冲突。你说的不遵从自己的情绪就是不诚实，或许你觉得不诚实就是不爱自己，而不爱自己还有谁按自己呢，所以你选择直接表达自己的情绪就是爱自己了。这种直接表达情绪在婴儿期是可以的，只是成年后，我们需要适当消化和处理自己的情绪，并且去判断当下场合如何表达情绪。你不断地“明知故犯”，或许是在通过破坏关系来重复体会自己不值得被爱这样的感受。
可能你从小的经历，没有让你学会去理解共情别人的感受，这也是建立和维持关系的重要能力。还有你无法压抑的情绪背后还有什么伤痛呢？这些都需要去探索。根据你描述的情况，建议来心理咨询，在安全涵容的关系中，去深入探索你的内心需求和不受控的动力。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。