我觉得自己处在一个非常莫名其妙的状态里 我是大学生,女生,20岁。我发现我干什么都无法获得一点点情绪。痛苦也好喜悦也好。即使我一天干了很多事情,但是我总觉得那都不是我干的。我只是被动的在完成它们而已。我发现自己这段时间经常熬夜,熬到四五点。只有晚上夜深人静的时候自己一个人刷手机干点喜欢的事情,才会觉得安慰,会有继续第二天的动力。7月我就是这种状态了。自己一个人在挣扎。后面谈了恋爱,有很多发自内心开心的时刻,是他改变了我温暖了我。但是分手了。分手了我才发现其实一切都没我想象的那么美好。以为他是能陪伴我改变我很久的人,但是最后我还是没得到任何我想要的。只留着一些美好的回忆。现在和他还在联系,但是我已经没有任何去挽回他的欲望了。我觉得自己没有感情,也没有任何情绪,甚至没有感受。我的状态跟分手没什么特别大的联系(我自己认为),而且我觉得我状态这么差也不想再连累他了。我活的很累很累。吃东西不能让我快乐,之前喜欢的弹吉他也不能让我快乐,跟朋友联系也不能让我快乐。做任何事我都无法快乐。甚至连哭的欲望都没有。不明白自己为什么才20岁就活的这么没有生命力。我有时候觉得世界是一个很大很大的笑话。
我觉得自己处在一个非常莫名其妙的状态里
我是大学生,女生,20岁。我发现我干什么都无法获得一点点情绪。痛苦也好喜悦也好。即使我一天干了很多事情,但是我总觉得那都不是我干的。我只是被动的在完成它们而已。我发现自己这段时间经常熬夜,熬到四五点。只有晚上夜深人静的时候自己一个人刷手机干点喜欢的事情,才会觉得安慰,会有继续第二天的动力。7月我就是这种状态了。自己一个人在挣扎。后面谈了恋爱,有很多发自内心开心的时刻,是他改变了我温暖了我。但是分手了。分手了我才发现其实一切都没我想象的那么美好。以为他是能陪伴我改变我很久的人,但是最后我还是没得到任何我想要的。只留着一些美好的回忆。现在和他还在联系,但是我已经没有任何去挽回他的欲望了。我觉得自己没有感情,也没有任何情绪,甚至没有感受。我的状态跟分手没什么特别大的联系(我自己认为),而且我觉得我状态这么差也不想再连累他了。我活的很累很累。吃东西不能让我快乐,之前喜欢的弹吉他也不能让我快乐,跟朋友联系也不能让我快乐。做任何事我都无法快乐。甚至连哭的欲望都没有。不明白自己为什么才20岁就活的这么没有生命力。我有时候觉得世界是一个很大很大的笑话。
听起来你经历了一段非常不易的时光,无论是情绪低落,还是恋爱时感受的温暖,现在的失落,都让你感到疲惫。
你描述“被动完成一切”的感觉,只有深夜独自才能找到一丝安慰的状态,似乎持续很长时间。
我也在你字里行间中感受到你的煎熬和挣扎。
(面对曾经喜欢的事物现在难以感受到快乐。)(连哭的欲望都没有。)
你愿意分享真实感受,本身就是一种勇气。
或许可以先试着理解这些情绪背后的声音,在慢慢找到答案。