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我宁愿死掉也不允许自己休学退学

20岁,大三,音乐表演专业。

今天晚上感冒了,喉咙很痛。我的第一反应是:怎么办,怎么办,我的歌还没练好,我的音乐会要到了,我怎么就这个时候感冒,我身体怎么那么不争气。

过了一会我突然觉得很可悲,我病了,应该要休息,同学也劝我休息,但我却无法停下来,我压力太大了,我很焦虑,我必须要去唱去练才能让自己安心。

唉,但是和前两年比,又算有进步了,熬过了宁愿自杀也不允许休学的阶段。但是我现在还是无法休息,每天压力很大,很焦虑,不知道怎么办。


Mina_xin  
王淑云的回答
王淑云心理咨询师

前两年,宁愿死掉也不能允许自己休息,最近是狠自己的身体怎么不争气,耽误了自己的练习时间,看到这后我好心疼,同时也感到宽慰,你知道该休息了。你开始关心自己了,这是很大的进步和成长,不知道是因为什么你不允许自己休息,不允许自己停一停,那种压力焦虑的背后又是什么促使着我们宁可舍掉生命也要坚持学习。也许这些需要我们慢慢的去探索。