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我的十七岁,为什么要这样对我?

小妍e  

十七岁,本该是人生里最鲜亮的登场时刻,可我的十七岁,却蒙着一层洗不掉的灰。十五岁那年休学、做手术,之后便一个人待在乡下锻炼复健。老家的日子慢得像坏掉的录像带,永远卡在枯燥又沉闷的帧里,家人听不见我心底的呼救。
我像一株被遗忘的小草,拼命渴望自由,身边却只有冷寂的风。身体总像生了锈,明明什么都没做,骨头缝里却透着散不去的疲惫,怎么睡都睡不踏实。偶尔会莫名其妙地发抖,浑身关节酸胀得坐立不安,一阵又一阵的心慌涌上来,攥得人喘不过气
这些难言的滋味,我跟谁都说不清,说了也只会被劝“别想太多”。焦虑是一片甩不开的黑桐,抑郁是一团散不去的阴云,死死笼罩着我的思绪。我常常坐在外面发呆,目光总落在那几盆快要枯萎的绿萝上。记得它们也曾有过鲜亮的叶片,满溢着生机,可太久没人照管、没人浇水,如今只剩几片枯黄干瘪的叶子,软塌塌地垂着,像极了我此刻的心情——干涸、焦灼,等着一场无人知晓的甘霖。
我总忍不住想,它们会不会也觉得被遗忘了,就像我一样。多希望爸爸妈妈能停下匆匆的脚步,哪怕只有一瞬间,看看那盆濒死的绿萝,也看看我。问问我为什么总开心不起来,为什么越来越沉默,为什么眼里的光一点点黯淡下去。可没有,

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王米兰心理咨询师

看完你写的这些,我心里特别揪得慌。十七岁本该是踩着阳光跑的年纪,可你却要扛着残疾的不便、校园暴力的阴影,还有身边人不理解的孤独,被困在乡下的小天地里,这种委屈和无助,换谁都会觉得难熬。

我特别懂你想出去看世界的渴望,看着妹妹们能到处玩,自己却只能待在原地,这份羡慕里藏着的无奈,我都能感受到。

如果你心里憋着太多情绪,或者想聊聊想去哪片海、想看哪处风景,我都愿意安安静静听着,陪你一起唠~

9个回答
谷赵伟心理咨询师

通过你的自我自诉,我能感觉到你是多么的希望被关注,渴望缺失的爱,也能体会到你可能是家庭关系或经济情况又不得不面对这样的无奈,其实你很棒,读了你写的内容能知道的文采很好,现实中你很棒,你需要坚强!

小妍e普通用户

谢谢您能理解我。我会努力让自己坚强起来的,只是有时候真的觉得很难。

李纪芬心理咨询师

孩子,我完全理解你此刻的痛苦与孤独。从客体关系角度看,你与家人的关系如同你和那几盆绿萝,渴望被关注、被滋养,可得到的回应却寥寥无几。在客体关系理论里,重要他人(如父母)的回应塑造着我们的自我认知。你父母匆匆的脚步,让你感觉自己像被遗忘的存在,自我价值感逐渐降低,这才陷入如今焦虑抑郁的情绪泥沼。

尼采说过:“那些杀不死你的,终将使你变得更强大。”自愈的第一步,就是接纳当下的自己,承认自己的脆弱与痛苦。别再压抑情绪,找个安全的角落,把内心的委屈、孤独都释放出来。你可以写日记,将感受诉诸笔端,也可以像对着老友一样,向大自然倾诉。

同时,试着重建与自己的关系,成为自己的重要他人。给自己制定小目标,哪怕只是每天给绿萝浇浇水。每完成一个小目标,就给自己一个小奖励,肯定自己的努力与价值。就像弗洛姆在《爱的艺术》中说的,自爱,是一切爱的基础。相信自己有自愈的力量,那层笼罩着十七岁的灰,终会在你内心的光芒下消散。

小妍e普通用户

谢谢您的开导,这些话我会好好记在心里。原来接纳自己的脆弱,也是一种勇敢。我会试着慢慢来,一点点拨开心里的那层灰

费丽丽心理咨询师

你的文笔真好,感受力很强!你说,17 岁本该是充满朝气的年纪,可你却要独自承受病痛,困在枯燥的环境里,家人无法察觉你的情绪困境,让你倍感孤独与失落。
你身体的不适、挥之不去的焦虑与低落,都是真实的情绪和生理反应,不是无谓的胡思乱想。你把自己比作快要枯萎的绿萝,渴望被关注、被呵护。我看到了你的挣扎与隐忍,但你不是被遗忘的人,你值得被好好对待、好好倾听!可以找老师跟你一起慢慢梳理,一定能找到让你好起来的方向。

小妍e普通用户

谢谢老师的鼓励,我也想快点好起来,回到那个有朝气的17岁

骆丽华心理咨询师

我看见你了,十七岁的你,连同那盆和你一起在角落里沉默的绿萝。

你说十七岁蒙着洗不掉的灰,可我分明看到,在这层灰下面,有一颗拼命想活下去、渴望被看见的心。你会盯着那盆绿萝发呆,会期待父母停下脚步看看你,这份柔软的期待,就是你心底未灭的光。

你经历的休学、手术、复健,还有那些说不清的发抖、心慌、关节酸痛,都不是“想太多”。这是你的身体和心灵在向你发出信号——它们累了,它们需要被照顾,需要被理解 。那些被家人忽视的呼救,那些无人回应的夜晚,不是你的错。

你像那盆绿萝,不是枯萎,只是缺水、缺阳光。你可以试着先做自己的“守护者”:

- 给绿萝浇点水,也给自己一个拥抱。照顾它的过程,也是在照顾你自己。
- 把那些难言的感受写下来,不用给任何人看,这是你与自己的对话。
- 当心慌、发抖来袭时,试试“深呼吸法”:吸气数4秒,屏住呼吸数4秒,呼气数6秒,重复几次,帮自己慢慢平静下来。

我知道,等待父母的甘霖很漫长。但在那之前,你可以先为自己撑起一把伞。你的沉默不是孤僻,你的敏感不是矫情,你的疲惫不是懒惰。你只是在经历一段艰难的时光,一段需要被温柔对待的时光。

请记住,你和那盆绿萝一样,都拥有顽强的生命力。只要一点点水分,一点点阳光,就有重新焕发生机的可能。而你,值得被这世界温柔以待,值得拥有属于自己的鲜亮人生。

小妍e普通用户

谢谢您的温柔。我会记住,我不是枯萎,只是需要一点水和阳光。我会努力做自己的守护者,等风来,也等自己慢慢好起来。

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