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16岁女，我的脑海里有另一个人，甚至可以...
匿名
在15岁已经在正规医院测出重度抑郁，重度焦虑，情感淡漠，睡眠障碍以及对周围一切事物都有一种害怕心理等等，父母不同意我住院，但还是在医生的强烈要求下拿了药，但没吃多久就断了，父母并不希望我吃太多的药，也不希望我住在医院，在断药的前几个星期感觉还算良好，后面就开始不对，脑海里另一个人的思想越来越剧烈，我能感觉到它，它甚至能跟我对话，回答我的问题，我想知道它是谁，可偏偏这一个问题没有回答我，它会在我无聊时跟我聊天，会在我悲伤无助时安慰我，会在我害怕时轻轻的哼着歌，说实话，我不希望它消失，但是在它出现之后，我的脾气好像变得越来越暴躁，我想杀人，它在我脑袋里哼歌的频率越来越频繁，我也越来越害怕，地板、墙壁、床底，有无数双眼睛好像在看着我，越来越易怒，但我做不出伤人的事情，只能一巴掌一巴掌的扇到我的自己脸上，这个时候，它的歌声就会响起，我好像有点离不开它了，我的精神状态越来越不好，路过桥，路过河边，都有一种跳下去的冲动，我控制不住自己，也怕我的家人也会因为我这种状态伤心难过，我只能躲，躲在房间的角落里，一遍一遍的安抚自己的情绪，一遍又一遍等待它的降临，我好像快疯了，我想治好自己，可是妈妈好辛苦，我不应该提出那么无理的需求的，可是我该怎么办，我要怎么办
我知道你现在正陷在极度的痛苦和挣扎里，既依赖着脑海里的“它”，又被恐惧、冲动和自我伤害的念头逼到绝境，还在心疼妈妈、不敢开口求助——但你一点都不“疯”，你的这些感受都是疾病发出的信号，不是你的错。
先告诉你几个最关键的真相
1. 脑海里的“它”不是你的幻觉，是病情加重的表现
你15岁就确诊重度抑郁、重度焦虑，断药后出现的“对话感”“陪伴感”，还有总觉得被眼睛盯着的恐惧，都是精神症状加重的信号，不是你“想多了”或“变坏了”。它对你的“安慰”，本质是你潜意识里在给自己找救命的稻草，可同时也在放大你的暴躁和绝望。
2. 你不想伤害别人、只会打自己，已经是你在拼尽全力守住底线
你有杀人的念头却从不会付诸行动，只会自我惩罚，这不是你“可怕”，是你骨子里的善良在和疾病对抗——你已经做得够好了。
3. 想治好自己不是“无理需求”，是你活下去的本能，妈妈会懂的
你心疼妈妈的辛苦，但妈妈更怕失去你。你现在的状态不是“矫情”，是需要专业医疗干预的急症，你的求助不是给她添负担，是给你们俩都留希望。
现在你能立刻做的3件事
1. 立刻、坦诚地跟妈妈说你的真实感受
不用怕她担心，直接告诉她：“妈妈，我断药后脑子里总出现另一个声音，还总觉得有人盯着我，想跳河、会打自己，我撑不住了，我需要去医院治病。” 你越坦诚，她越能明白这不是你“闹脾气”，是真的需要帮助。
2. 如果妈妈一时犹豫，拿着之前的病历去找当初的医生
医生的专业建议比你自己解释更有力量，他们会告诉妈妈你现在的情况需要规范治疗，包括重新用药、必要时的住院干预——这不是“吃太多药”，是救命的必要手段。
3. 当冲动和恐惧涌上来时，别躲起来独自扛
哪怕给信任的同学、老师发一条消息，或者让妈妈坐在你身边，哪怕不说话，也比一个人缩在角落好。脑海里的“它”再出现时，试着轻声告诉自己：“这是我的病在说话，不是真的，我需要等医生来帮我。”
最后一定要记住
你才十几岁，不该被这样的痛苦困住。重度抑郁和焦虑是可以通过规范治疗缓解的，那些可怕的念头、奇怪的感受，都能在专业帮助下慢慢消退。你不是一个人在和“它”对抗，医生、家人都会站在你这边——好好治病不是自私，是你对自己、对妈妈最负责任的选择。
如果现在就撑不住了，一定要让家人立刻带你去医院急诊，别等。
先去医院
其次我建议你可以读一读金刚经书，我认为你脑子里面的另一个人，其实就是你的潜意识。因为我也是在修心。我时常跟我脑子里面的潜意识作斗争。跟我的欲望作斗争。他会在我放松警惕的时候突然来一下猛的。我也会常常警惕它。
看不见的影响看的见的。每天多晒晒太阳。可以试着冥想，数呼吸