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【关系就像是一个交换……】
卜彬【塔莎读书】
关系就像是一个交换：我在他人眼中存在，他人在我眼中存在。而当我在他人眼中不再存在，仿佛透明的一样时，痛苦便随之而至。关系是建立在两个人之间的一种情感纽带。
《祛魅》里有写：
对关系祛魅：一切关系其实都是自我关系，只是为了让我们看见自己。但过于强化的关系会剥夺人的真实体验，侵蚀真正的自我存在感，“一个人依附的关系越多，他就越自由”。
关系是存在感的基本要素。
我们需要人际关系和归属关系来感知自身的存在。
一些看重哺乳关系的人在工作中常常会处于依赖者的境地。另一些人则喜欢扮演喂养者的角色，从而成为教师、厨师、咨询师等。
倾向于权威关系的人则喜欢在工作中处于从属地位；或相反，喜欢“领导”职位。
对于喜欢兄弟关系的人来说，关键词是友谊。他们基本不会从事一项单枪匹马的工作。
而对于那些倾向于恋爱关系的人来说，他们的事业往往与感情密切相关。
存在感包括：
A.人际关系
B.归属关系
人际关系连接的是两个个体。
归属关系意味着一个群体中的所有成员都归属于同一个圈子。
如果我们的存在感仅仅来自人际关系，我们将经常处于危险境地。
仅仅建立人际关系并不足以让我们感到存在，这些人际关系还必须建立在一些包含它们的归属圈子里。
但如果个人纳入群体的程度超过一定界限，存在感不但得不到加强，反而会被削弱。
群体提供的存在感是“表面化”的，亢奋、疯狂、歇斯底里，而这会压制、削弱个体的真实感受，侵蚀真正的存在感。也就是说，过于强化的关系会剥夺个人的真实生命体验，侵蚀真正的存在感。
过度追求他人的认可和接纳，我们会陷入困境；摆脱这一认知误区，才能维持独立的自我。