【存在感包括：人际关系和归属关系】

存在感包括：
A.人际关系
B.归属关系

人际关系连接的是两个个体。
归属关系意味着一个群体中的所有成员都归属于同一个圈子。

如果我们的存在感仅仅来自人际关系，我们将经常处于危险境地。

仅仅建立人际关系并不足以让我们感到存在，这些人际关系还必须建立在一些包含它们的归属圈子里。

但如果个人纳入群体的程度超过一定界限，存在感不但得不到加强，反而会被削弱。


群体提供的存在感是“表面化”的，亢奋、疯狂、歇斯底里，而这会压制、削弱个体的真实感受，侵蚀真正的存在感。也就是说，过于强化的关系会剥夺个人的真实生命体验，侵蚀真正的存在感。

过度追求他人的认可和接纳，我们会陷入困境；摆脱这一认知误区，才能维持独立的自我。