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今天是规培医学生，全月休班的第2天， 终于有自己的时间了， 带着自责和考试压力，压迫着自己学习， 自责已经荒废了半天， 宁愿发呆无事可做。 也没有任何去学习的动力。
我太懂你这种感受了：终于有假了，想喘口气，结果呢比上班还累。 一边是必须抓紧时间，一边呢身体又不想动，只想发呆、放空、什么都做不了，结果呢有特别的自责：感觉自己又浪费了一天，别人都在卷，再这样下去我肯定考不过。 你现在不是懒，不是废，是现实的压力把你榨干了。跟你说一句最真实的话：你现在不想学习，是身体在强制的保护你。 你现在的发呆，放空，不想动不是你堕落，是身体本能的强制性停机。你逼自己越紧，大脑越会防御性躺平。 关于又浪费了半天，我想告诉你这不是浪费而是在救命。 你现在要做的事先允许自己，今天可以不进步，允许自己发呆，允许自己放松，允许自己休息。 然后不要追求大目标，只做眼前当下的小目标
规培医，没有学习动力
今天是规培医学生，全月休班的第2天，
终于有自己的时间了，
带着自责和考试压力，压迫着自己学习，
自责已经荒废了半天，
宁愿发呆无事可做。
也没有任何去学习的动力。
我太懂你这种感受了：终于有假了，想喘口气，结果呢比上班还累。
一边是必须抓紧时间，一边呢身体又不想动，只想发呆、放空、什么都做不了，结果呢有特别的自责：感觉自己又浪费了一天，别人都在卷，再这样下去我肯定考不过。
你现在不是懒，不是废，是现实的压力把你榨干了。跟你说一句最真实的话：你现在不想学习，是身体在强制的保护你。
你现在的发呆，放空，不想动不是你堕落，是身体本能的强制性停机。你逼自己越紧，大脑越会防御性躺平。
关于又浪费了半天，我想告诉你这不是浪费而是在救命。
你现在要做的事先允许自己，今天可以不进步，允许自己发呆，允许自己放松，允许自己休息。
然后不要追求大目标，只做眼前当下的小目标