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然后要不就是压在心里，要不就是心里面都很矛盾，然后甚至干扰到了胃，不管是在学校还是在家里回应和自己的一些独处的时候都感觉来说不太舒服，不知道该怎么办
首先我给你明确一件事情：你现在的难受不是想太多了而是你的身体和心在求救。 先帮你解释一下你为什么会出现这种情况？ 17岁，是一个情绪敏感和最脆弱的年纪，而你经历了一次独处的时间，没人跟你说话，你的情绪无处发泄，你只能自己去扛，在长期的压抑、焦虑、矛盾的状况下你出现了胃痛，这不是胃病，是情绪性胃疼。你不是矫情，是你的心太痛了，身体帮你扛下来了。 你首先要做的不是逼着自己去坚强，而是先放过自己，允许自己去痛，允许自己难受，允许自己脆弱和敏感，承认自己的难受，这是变好的第1步。 再次呢，你要给自己的情绪找一个出口，别全堵在自己的心里。可以找信任的朋友去聊一聊或者是自己写一封信，不一定给谁看，但是把你的感受写出来。 最后，可以适当的去运动一下，出去散散步，走一走动一动，不要每天待在家里发呆，胡思乱想，转移一下自己的注意力，焦虑呢就会降下来。
17高中女生，比较敏感，然后最近经历过一...
然后要不就是压在心里，要不就是心里面都很矛盾，然后甚至干扰到了胃，不管是在学校还是在家里回应和自己的一些独处的时候都感觉来说不太舒服，不知道该怎么办
首先我给你明确一件事情：你现在的难受不是想太多了而是你的身体和心在求救。
先帮你解释一下你为什么会出现这种情况？
17岁，是一个情绪敏感和最脆弱的年纪，而你经历了一次独处的时间，没人跟你说话，你的情绪无处发泄，你只能自己去扛，在长期的压抑、焦虑、矛盾的状况下你出现了胃痛，这不是胃病，是情绪性胃疼。你不是矫情，是你的心太痛了，身体帮你扛下来了。
你首先要做的不是逼着自己去坚强，而是先放过自己，允许自己去痛，允许自己难受，允许自己脆弱和敏感，承认自己的难受，这是变好的第1步。
再次呢，你要给自己的情绪找一个出口，别全堵在自己的心里。可以找信任的朋友去聊一聊或者是自己写一封信，不一定给谁看，但是把你的感受写出来。
最后，可以适当的去运动一下，出去散散步，走一走动一动，不要每天待在家里发呆，胡思乱想，转移一下自己的注意力，焦虑呢就会降下来。