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面试压力

简介

面试压力是指特意制造紧张,以此更加了解求职者是如何面对工作方面的压力。面试官通过提出生硬机械、不礼貌的问题故意让求职者感到不舒服和手足无措,或者针对某一事项和问题做一连串的发问,甚至有的面试官会打破沙锅问到底,直至对方无法给出答案。其目的是确定求职者对压力的承受能力、在压力面前的应变能力和人际关系交往能力。工作要求如果需要具备应付高强度压力的能力,那么了解这一因素是很有必要的。另一方面,有些人力资源管理人士认为,面试给予的压力不仅不替别人着想而且很没有意义。这种观点的发起者认为,在给予被面试者一定的压力环境下所获得的信息会经常被扭曲,被误解。这些评判者坚持认为这种面试获得的资料不应作为选择决策的依据。有一点很明显,就是压力面试在大多数情况下是不适合的。但这种面试的方式特别适用于对高级管理人员的测试。

压力形式

环境压力
对面试环境的场景布置来实现压力测试的目的。如:房间的颜色、灯光、求职者和面试官座位的反差设置以及面试官的气场、阵容和特殊道具等,让求职者一进来心理感受到巨大的心理压力。

言行压力
面试官表的情严肃冷漠和不理不睬的提问问题都会给求职者造成一定的压力,甚至有的面试官会直接给你来个下马威让你措手不及。一些简单的行为语言就可以很容易的让你产生压力,又或者一个人正和风细雨地与你沟通,突然转换一种语言风格都可以用来测试你应对压力的能力。

方式压力
面试官一开始就直截了当的提问,语气、行为和态度故意搞得跟审犯人一样,让人感受到很不舒服,同样会造成压力。

作用

在压力面试测试时,面试官可能会突然问一些冒犯到自己或者是不礼貌的问题,让被面试人员感到手足无措,以此来观测求职者可以承受住的心理压力。这种情况下,心里承受能力较弱的求职者的反应可能会较异常、甚至不能承受。而心理承受能力强的人员则表现较正常,能较好地应对。这样就可以判别出求职者的心理承受能力。

面试压力常见问答

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1.更有效地组织你的工作
可能的话把工作分摊或委派以减小工作强度。别认为你是惟一能够做好这项工作的人,这样可能会给自己带来更多的工作,你的工作强度就大大增加了。

2.建立良好的办公室关系
与同事建立有益的、愉快的合作关系;与老板建立有效的、支持性的关系,理解老板的问题并让老板也理解你的问题,了解自己和老板在工作中的权利和义务。

3.及时总结,妥善计划
对所有的出色工作都记录在案,并不时查阅,一是总结经验,二是为自己寻找自信。为将要进行的工作,制定一些短期计划,做尽可能细致的准备。

4.享受个人空间
不要总是想着工作,努力在每天都安排一段时间处理自己的事情,如与家人、朋友在一起等。

5.适当的运动
每天寻找时间放松,如呼吸新鲜空气,做适量的运动,散步,时常出入一下办公室,变换一下环境,这些活动有助于释放压力,放松大脑,恢复精力。

1.热爱生活。从人生态度的层面上看,热爱生活反映了人生的一种基本信念,提示了人对自己、对社会和生活的一种积极的倾向。这种倾向内在决定了人们正视产生任何挫折可能性的心理基础。 

2.锻炼自己的意志力。不论是从社会发展还是人生的进步方面看,人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中,一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。 

3.重建目标系统。当人遭遇困境和挫折时,理性的迷失或降低都是常见的情形,因此要走出认知和心理的某些误区,重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。 

面试压力相关专家

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陈矞

持证1年

国家二级心理咨询师

咨询人数:1

评分:10

职业发展
亲子沟通
情绪管理
何冬倩

持证2年

国家三级心理咨询师,本人心理学专业毕业,细腻亲和,待人真诚,善于倾听。 受益于心理学获得个人成长,也愿意帮助更多的人解除心灵桎梏。 擅长人本、叙事、认知、精神分析等。咨询方法灵活多样,启发来访者领悟,探索自我,整合人生,以最佳的状态生活工作。

咨询人数:0

评分:0

心理学专业
人际关系
家庭关系
夏佳宝

持证2年

国家心理咨询师 感统、注意力老师,对儿童学习困难等问题有系统研究 接触心理咨询4年,累计接触近100名来访者          

咨询人数:33

评分:10

婚姻情感
职业心理辅导
孩子教育
刘剑

持证9年

国家二级心理咨询师 家庭教育指导师(高级)

咨询人数:17

评分:10

职业发展

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心理医生到底是怎样的一种职业?

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新兴职业婚姻情感咨询师

古语“成家立业”,成家在前,立业在后;但是现如今社会竞争愈加激烈致使更多的年轻人选择先成家后立业。不可避免的是每一段婚姻都会发生大大小小的问题。有些可以平和的解决,有些则会堆积、激化。如果不能及时的、正确的、有效的处理问题,会影响生活质量,会影响事业成功,会影响社会安定,会影响国家经济发展。壹点灵网站小编告诉你,婚姻问题,不仅是家庭问题,更是社会问题。国家、社会的重视也随即催生出一个新兴职业婚姻情感咨询师。在国外,平均每10个家庭就有一位婚姻情感咨询师,目前在北上广深等一线及部分二线城市都有为婚姻情感提供帮助婚姻情感咨询师,这方面的人才十分短缺。特别是80后的小夫妻中,闪婚族多、双独生子女婚姻多,面临着许多新的问题,婚姻情感咨询师在他们当中十分走俏。新兴职业婚姻情感咨询师的待遇普通的“婚姻情感咨询师”现如今的基本待遇一般高于社会平均工资水平,当成长到经验丰富的咨询师时待遇则可能几何式增长,而且如果能够在工作中建立个人的品牌信誉,获得粉丝的追随,作为行业专家的潜在价值也非常之大。壹点灵网站小编来告诉你新兴职业婚姻情感咨询师的主要工作内容:(1)对未婚与已婚者进行情感咨询;(2)对未婚男女进行婚前咨询与辅导;(3)提供夫妻关系调适的咨询与辅导;(4)提供家庭人际关系调适的咨询与辅导;(5)帮助当事人排解各种婚姻、家庭危机;(6)提供父母自我教育及亲子教育咨询与辅导;(7)对离婚与再婚者提供咨询与辅导;(8)提供家庭健康、安全方面的咨询与辅导。

你所知道的心里医生要价多少呢?

目前国内的心里医生要价多少?你们真的知道吗?壹点灵网站的工作人员给你简单报个价格啊,一般心理咨询是1小时60-120,一般国家三级心理咨询师是80起,2级的话100起,资深或是专业咨询120起,专家级的要180-200,不超过200!心理疾病治疗一般一个疗程800-1200,最短每周一次,最长2个月一次,复检半年到1年一次。每次时间2小时,大约要4-8次一疗程。再贵点的是催眠治疗,我们有NGH国际催眠治疗师执照的价格是400小时起,心里医生要价多少,我老师的价格过去是2000一小时,现在估计要过5位数吧!催眠治疗2小时起,一般1-2次就能解决问题!上面是我壹点灵网站的专家提供的价格表,那么你所知道的心里医生要价多少呢?我想问下你为什么觉得自己有抑郁症呢?只是自己的感觉还是?你知道吗。你一旦走进医院,你潜意识会觉得自己是个病原体的。所以心里医生要价多少,其实,你这样想就不自觉地给自己增加心理负担的,如果你有不开心,你可以找朋友聊聊,这是最好的方法。当然,那位朋友条件是一个真正关心你的人。你所说找朋友说了也没用,或者是你没完全说出来而已。因为她们是你的朋友,是吗?很矛盾的哦。所以你所知道的心里医生要价多少呢

厦门自闭症老师招聘

自闭症患儿他们比很多孩子不幸,因为上帝在创造他们时有了点小疏失。9月2日,记者走进这所特殊的幼儿园,近距离感受这种融康复治疗和学前教育为一体的特色教学模式。经过每一个教室,都能收获孩子们的甜甜笑脸和可爱的问候。同行的摄影同事感慨地说:“如果没有知情人介绍,根本不会觉得他们是自闭症患儿,只会觉得他们太可爱了!” 在这里和普通幼儿园一个老师带十多个或几十个孩子不一样 ,这里基本都是一个老师带三个学生,享受一对一康复训练 。厦门自闭症老师招聘都比较严格。事实上,心欣幼儿园的这些孩子还真跟普通幼儿园的孩子不一样。据幼儿园园长陈军介绍,心欣幼儿园是根据四类残疾儿童的康复、教育功能设计的,“我们的学生是三到七岁的听障、智障、脑瘫与自闭症这四类的孩子。”据蒋鸣透露,厦门市心欣幼儿园还肩负另一重任,即作为厦门市特殊教育康复研究中心,为这些孩子的后续康复治疗提供参考依据。厦门市心欣幼儿园是全国首家公办医教结合的特殊幼儿园。“厦门市心欣幼儿园的特殊,在于它是医教结合的、独立设置的公办特殊幼儿园,由市残联直属,市教育局和市卫生局则提供技术指导,所以,首先在体制上是一种突破。其次,最难得的它是在厦门市博爱康复中心的基础上发展起来的,有着十几年人才资源储备。

在职场上不成熟的表现

职场是个特别专业的地方,有自己的规则,办公室里同事间既是合作伙伴也是竞争对手,你的上司平日里挑选的也是够职业的员工,所以不要把自己的随意带到职场,给人不成熟的感觉,提高自己的素质和情商,在职场上不成熟的表现千万不要带到工作里,做个专业的职场人。在工作时玩哭泣游戏,输的永远是你。"在你的老板面前,如果你为与工作有关的事而哭泣,这表明你不具备对付工作压力的能力。"在职场上不成熟的表现在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力,而且让人怀疑你会破坏公司形象--你一时在客户面前哭怎么办?所以,除非你甘愿老板把你当做一压即垮的弱者,而不是出色的员工,你应该学会控制情绪。在职场上不成熟的表现"你应该为你希望做的工作选择着装,而不是为你已有的工作着装。"一般来说,你在上班时应该配一套较为正式的服装,不要穿很多饰边的衣服--你希望你的同事们把注意力集中在你的想法上,而不是你那紧身背心的穗子上。但是要想树立完美的职业形象,只是穿上完美的衣服还远远不够--不合适的发型和化妆照样会损害你的职业形象。壹点灵网站认为充分的准备是降低紧张情绪的有效措施。在作重要的会议发言前应该作什么呢?临阵磨枪,把你要讲的关键问题列下来。"在正式发言前作彩排应该是习惯成自然的事,但是你会吃惊地发现,有多少次这一必要的步骤被忽略了。放松心态,才能迎接更好的自己和未来。

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