面对成年人生活中的千百种痛苦,如何才能做到内心强大、从容应对呢?强健的自尊,是一个人内心强大的底气和来源。拥有强健的自尊:-你既不会因为挫败而否定自己,也不会过度夸张的力求表现自己;-你能够欣赏自己的优点,也能正视自己的缺点,不因别人对自己的喜恶而悲伤起伏。这时,你终于成为了自己的良师益友,感到一种从内而外的安全,认识到自己的存在本身就是活着的意义。是不是很厉害,很励志?但实现它却不是十分容易。因为这不是一种终极的静止状态,而是一种与环境完美互动的动态形式。所以,这里不存在什么强健自尊的模范参考,怎样的你能最佳协调内在需求与外在要求,每个人都有自己的版本。【内心强大指数评估】将评估你的真实自尊水平,分析你的自尊影响因素,为你提供专属的认知调整建议和生活指导,帮你建立最恰当的自尊。①综合评估你的自尊强健程度②具体分析促进因素的发展情况③对抑制因素的控制情况解读▲报告部分截图▲