正性负性情绪量表ThePositiveandNagativeAffectScale,PANAS情绪可包含正性情绪和负性情绪。正性情绪和负性情绪影响健康和行为的机制已经被许多的研究证实。减少负性情绪已作为处理健康和行为问题的常用策略,同样加强正性情绪也成为促进健康的重要手段。你的正面情绪多还是负面情绪多呢？一起来测测吧！这是一个由20个描述不同情感，情绪的词汇组成的量表，请阅读每一个词语，并根据你近1-2星期的实际情况选择相应答案。部分参考文献：WatsonDandClarkLAandTellegenA.Developmentandvalidationofbriefmeasuresofpositiveandnegativeaffect:thePANASscales.[J].Journalofpersonalityandsocialpsychology,1988,54(6):1063-70.