【测评介绍】自我妨碍还可称之为自我设限、自我设阻。自我妨碍的表现形式有很多，如拖延，减少努力或练习，故意生病，睡眠不足，与朋友交往太频繁或参与活动过多等。自我妨碍产生了积极的影响，如增加了喜悦的心情，缩小了失败的影响，但更多的研究认为自我妨碍从长远的角度看产生了许多消极的影响，例如低成就、低成绩、低自我评价。快来通过测评了解自己的血液自我妨碍程度吧！【测评适配】➤想知道自己是否存在自我学业妨碍的人➤想知道学业自我妨碍影响的人➤想知道如何缓解血液自我妨碍的人【测评获得】✔︎个人自我学业妨碍程度分析✔︎学业自我妨碍对人的影响✔︎学业自我妨碍缓解指南【参考文献】黄爽.中学生学业自我妨碍的特点及其相关研究[D].西南大学,2006.张莹辉.高中生成就目标定向、学业自我妨碍与学习投入的关系及教育对策[D].河南大学,2019.王慰.认知行为归因训练的团体辅导对初二学生学业自我妨碍的干预研究[D].西南大学,2012.牛雅萍.高中生自我效能感对学业拖延行为的影响：自我妨碍的中介作用[D].西北师范大学,2019.