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第3讲_ACT的病理模型(下)
发表于:2017-09-13
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祝卓宏
主讲老师
中国科学院心理研究所教授
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大家好我是大二女学生,不只一次割腕了
我认识一个朋友,女性我觉得是一个对我很重要很重要的朋友,我不明白我对她到底重不重要,我们因为一起在学校上班相识,他对我人生也很多的帮助,我觉得他也很关心我,3年前我们都奔赴到了各自的婚姻,她婚后育有儿女,她似乎精力没那么好分一点爱给我了,或者说几乎没有,只有她极度崩溃的时候会给我打电话,会跟老公吵架时联系我,来找我 她只要一给我发信息,打电话我再难过的心情都变好了,我觉得得到了她的回馈,很开心,事后再过一两个小时不联系我我就开始胡思乱想,不过晚上睡眠不好,早上6点多自己就醒来了,睡前想她,想见面过程中的一颦一笑,一言一行,一个言语的细枝末节,我都可以想半天,梦里经常也梦到她,我每天拿手机等她的信息也等不来,发信息给她大半天她也不回,我见面问她为什么不回信息,他说两个小孩子太忙了,我就不会相信一个人可以忙到信息看到了都会不回,谁不拿手机呢,我十分痛苦, 我怎么才可以让这段感情趋于稳定,我内心不那么患得患失。我怎么才可以摆脱对她唯独对她的这种感情,在一起总想等着她来关心我。
热死了
今日日记 亲爱的F,又是一封写于工作日的信,而且还是连续两个工作日,没办法,想说的话太多,受限于字数只能分两次写,从上月月底,我就把默认的电脑桌面壁纸和锁屏壁纸都换了,但既不是用什么风景名胜,也不是用性感美女,更没有用专属男生浪漫的各类机械,而是用爱情公寓5张伟和诸葛大力在一起的照片,其中电脑壁纸就选了最后一集举行婚礼时两人一起比心的画面,我原本想在网上找图片直接使用,但是看了一下实际效果,分辨率有点低,幸好我有下载到全五季爱情公寓剧集,而且都是4K分辨率的,于是就截了一些张伟和诸葛大力的画面作为壁纸,我觉得我和张伟很像,很真实,尤其是职业生涯,三十多岁了职途不顺,感情上第一次错过了婚礼,第二次更是被骗,直到遇到了诸葛大力这个学霸,不但善解人意,而且对张伟在工作上的支持有着莫大的帮助,虽然说最后诸葛大力因为留学要分开,可是在破事精英里诸葛大力还是回去和张伟在一起了,而我和你呢,四年前你的一句刚与前一段感情分手,不想对我不公平为由拒绝了我,然后我们就断了联系,有时候只能写这种发不出去寄不出去的信,我虽然是90后,而你是国足唯一一次冲击世界杯成功那年生人,差了12年的年龄,但与张伟诸葛大力相比,我觉得我们还是有机会的,前提是你还没有找到你的白马王子,四年的时间,我一直都在当做你给我的男友力提升,可能和诸葛大力给张伟的完全不同,可我一直都没有丝毫松懈过,为的是当哪一天再次相遇时,我可以更有底气向你二次表白,明天开始又有强降水了,相比你的手机也收到运营商的预警短信了,如果实在太大雨,就在家里请假吧,安全第一,早点休息吧,受限于字数,就不说其他了,晚安!好梦!爱你!比心!
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